[回答] 如果是轻微的脚扭伤可选择用冷敷的方法来止疼，一天过后，可选择用热敷，有助于促进血液循环，使扭伤尽快的恢复。在平时要多休息，不要过多的活动，要多吃些蛋白质高的东西，如牛奶、鸡蛋或者是骨头汤等，来为身体补充营养，如果严重也需要到医院做拍片检查。

[回答] 脚扭伤了可以通过冰敷的方法来缓解，也可以吃一些活血化瘀的药物来进行治疗，一般情况下需要三天左右的时间来恢复，在此期间要注意身体的保暖，避免着凉，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，不要吃一些油腻的食品，饮食要清淡为主，一日三餐要定量。

[回答] 脚扭伤肿了可以局部的地方24小时内冷敷，过了24小时可以热敷，这样有助于恢复，严重的肿胀可以磁共振检查，还可以喷洒气雾剂，尽量的减少下地活动和走动，可以配合药物口服等有助于恢复。

[回答] 脚扭伤骨折早期先不要采用肉骨头汤进行补钙，而要多进食一些能转化为有机质骨胶原的食品。不要负重劳累，避免剧烈运动，增加营养。

[回答] 脑震荡患者该吃些清淡易消化的食物，相对来说容易吸收些，脑震荡的患者也可以吃些新鲜蔬菜水果，喝些豆浆，粥类，牛奶等，尽量少食多餐好，这样恢复的快，脑震荡属于颅脑外伤后脑部功能性损伤，会出现头晕的症状，对于脑震荡可以口服镇脑宁、正天丸等药物，如果头痛严重可适当应用甘露醇等。

[回答] 富含高钾的食物食物。有助于脑出血病人的恢复。要少吃肉，多吃鱼，吃清淡饮食，加强身体功能锻炼，配合针灸按摩推拿，保持血压正常平稳。

[回答] 需要补充足量的蛋白质，像鸡蛋，鱼虾等。恢复过程中还需要必需的维生素和微量元素，可以多吃些富含维生素的食物，热香蕉，苹果，猕猴桃等。

[回答] 脑出血的患者在康复期间，没有特别忌口的食物，只要是吃一些丰富的蛋白质含量高的食物，以及维生素含量高的食物就可以了，脑出血康复期间消化功能还是比较弱的，所以最好是吃一些容易消化的食物，比如肉汤，鱼塘蔬菜的，还要尽量的补充碳水化合物。

[回答] 饮食调养，加强营养摄入，因为流产后会引起少量出血，身体会比较虚弱，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

[回答] 根据你现在出现的症状上吐下泻考虑应该是饮食不洁导致的急性胃肠炎疾病，建议吃点治疗急性胃肠炎的药物，如奥美拉唑肠溶胶囊，诺氟沙星胶囊和藿香正气胶囊就会好的，如果服用药物治疗后症状不见缓解，就需要去医院输液治疗才能痊愈的，最近的饮食以清淡流质食物为主。