[回答] 正常人的脉搏跳动为60~100次/分，而且脉搏的节律整齐，平时注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情，多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 脉搏即动脉搏动，脉搏频率即脉率。正常人的脉搏和心跳是一致的。正常成人的脉搏是跳60-100次/分，或70-80次/分，平均是75次/分左右。老年人较慢，为55-60次/分。

[回答] 正常成人为60到100次/分，常为每分钟70-80次，平均约72次/分。老年人较慢，为55到60次/分。正常人脉率规则，不会出现脉搏间隔时间长短不一的现象。

[回答] 正常人的脉搏和心率是相等的，每分钟60-100次，低于每分钟60次是心动过缓，高于每分钟100次是心动过速。正常人在睡眠的过程当中，心率和脉搏可以偏低，一部分老年人脉搏往往低于60次/分，在55次/分以上，也属于正常范围。

[回答] 血红素正常值在110～160g/L，如果低于110g/L就属于贫血了，补铁能提升血红素，所以平时要多吃含铁丰富的食物。平时在家中多使用一些猪肝，鸡蛋，红枣，木耳之类的富含铁的食物来补充，注意膳食的搭配调理。

[回答] 高压一般在90到140是正常的，低压一般在60到90是正常的。导致血压升高的原因，有可能是心情过度激动导致的，还有可能是由于身体过于肥胖引发的，为了预防血压突然升高，在平时尽量不要经常发脾气，而且如果身体过于肥胖，还需要控制体重。

[回答] 脉搏60次-100次/分为正常，脉搏是左心室收缩的时候动脉内的血流波动在血管壁的体现。在左心室每一次收缩时，血液被泵入主动脉，主动脉壁的弹性使动脉扩张接受泵入的血液，血液在全身动脉内波动，这种波动被称为脉搏。

[回答] 脉博正常跳动的频率60次到100次左右。如果做过剧烈运动之后，很有可能就会出现脉搏跳动的次数明显的增加，平时在生活中要保持心情舒畅，避免情绪焦虑紧张，每天也要保证充足的睡眠质量，要养成一个良好的作息时间，一定要定期到医院做体检。

[回答] 正常心率是60次/分-100次/分，对于有部分运动员或者长期从事体力劳动的年轻男性，有的心率会稍微偏慢，心率可以波动在55次/分左右。人体在运动，情绪激动等情况下，心率可以稍微加快，大于100次/分，等诱发因素中止后心率又可以恢复正常。

[回答] 正常的血压范围是指低于120/80mmHg，高于90/60mmHg。高压在120-140mmHg之间，低压在80-90mmHg之间，称为正常血压的高值，也就是我们说的血压偏高。血压高压在140-160mmHg，低压在90-100mmHg之间，称为高血压一级。高压在160-180mmHg低压在100-110mmHg之间，称为二级高血压。