[回答] 在急性期，也就是说发作期，是不能做任何运动的。这个时候要保持颈椎的制动、休息，不适于颈椎病患者所做的运动，指的是涉及到颈椎大幅度活动，或者受到大量的负荷这种运动，像体操、格斗、赛车等等，某些涉及到颈椎负重的一些活动也不能够做，比如说有的人喜欢头顶重物来负重，这种就会大大加剧颈椎的退化，从而诱发颈椎病或者使颈椎病加重。

[回答] 月经期间不要洗衣服，不要用冷水，可以吹电风扇，吃水果这些，但不可以吃冰冻的水果，经期是需多注意保暧，注意清洁卫生，饮食方面忌食辛辣刺激类食物与冰冷类食物，不可以性生活。

[回答] 月经来了不要接触冷水及生冷食物，不要吃有活血化瘀作用的药物，不能盆浴，禁止发生性生活，月经期间要注意多休息，可以适当运动，但不要剧烈运动，经期要做好腹部保暖。

[回答] 月经期间因盆腔充血不能进行剧烈的跑跳运动如跑步，跳高、跳远、体操、羽毛球，篮球等体育运动，可适量做一些轻微的运动，如散步，舞蹈等。不能游泳，禁止性生活。不能吃寒凉性食食物。

[回答] 月经期间抵抗力下降，很容易感染，不能吃生冷辛辣刺激的，不能接触冷水，注意腹部保暖，不能同房，不能盆浴不能重体力劳动，保持外阴清洁干燥卫生，不要穿紧身化纤内裤，以免感染阴道炎。

[回答] 腰间盘突出最好不要做一些跑步或者是蹦跳的运动，也不要做一些剧烈的运动动作，一定要缓慢，最好不要睡柔软的床，最好都睡硬板床。腰间盘突出主要是局部有炎症，或者是长时间保持一个姿势所导致的，最好是通过针灸理疗或者是牵引的方法来进行缓解病情，在治疗期间最好不要提重物，也不要干重活，不要长时间久坐。

[回答] 检查怀孕可以通过去正规的医院做B超的方法进行确诊，如果已经超过七天没有来月经，也可以通过用验孕试纸测晨尿的方法进行检查，要是显示一道杠就是没有怀孕，要是两道杠的话就可以确诊是怀孕了，怀孕了一定要注意休息，不能做剧烈的运动，避免出现流产。

[回答] 静脉曲张是一种很常见的周围血管病，患者发病后若久站久行容易出现疲劳，下肢无力等症状。下肢静脉曲张多发生在大隐静脉及其分支，即在小腿内侧，严重的可向上扩展，直达大腿内侧上部，甚至全下肢都可看到迁曲成团的曲张静脉。多数病人曲张静脉主要发生在小腿内侧。下肢静脉曲张患者可以经常做一些运动，如散步、慢跑、骑自行、游泳、跳绳等等。

[回答] 首先建立孕产妇保健手册，确定孕周，推算孕产期，评估妊娠期高危因素。测量血压，体重，测量宫底高度，腹围，听胎心音。化验检查包括血常规和血型，尿常规，优生甲状腺功能检查，空腹血糖。

[回答] 怀孕要抽血检查的，还要照B超的，看是宫内还是宫外，其实最初去检查的几次要空腹去，免得吃了早餐不行又要等下次，平时要注意休息与营养的搭配。不要吃辛辣刺激、生冷的食物，不要剧烈运动。