[回答] 不排除与长时间姿势不当、颈椎病等原因有关，需要明确原因就诊，可考虑进行颈椎ct等以明确诊断，如有必要可进行理疗、热敷，活血化瘀，注意保暖防潮，保持颈椎正确姿势，避免长时间低头等，睡眠时枕头高度适宜。

[回答] 颈椎的退变。由于颈椎的劳损、退变造成颈椎的增生，颈椎表面会出现骨质的增生不平，在活动的时候不平的突起、增生相互摩擦就会产生声音，颈椎的小关节紊乱，常见于急性的损伤或者慢性长期的劳损，会产生颈椎小关节的对合不良。活动的时候小关节之间也会出现摩擦，导致响声的出现。

[回答] 出现摇头时颈椎有沙沙的响声。发生的原因是在摇头时导致颈椎部位的棘上韧带或者小关节等发生摩擦，就会产生沙沙的响声。如果在出现响声后没有其他异常感觉，这是一种正常的生理性响声，可以不用采取特殊治疗给予定期观察。如果在出现沙沙响声后感觉颈椎部位有疼痛，或者是出现颈椎活动受限等情况，说明这是一种病理性响声。

[回答] 这是颈椎病的症状。当长期保持固定的不健康姿势，那么颈椎就是在转动的时候会发出这样的声响，对于身体健康来说这样的危害是非常大的。应该是采用药物、热敷、按摩等方法来进行治疗和改善。如果是非常严重的情况，那么还需要采用手术的方法进行治疗。

[回答] 摇头颈椎有沙沙响声应该是由于长时间久坐，经常保持一个姿势不活动，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直的状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生。所以就要去医院进行照射颈椎x光片。

[回答] 颈椎转动有响声有可能是软组织出现了钙化引起的，有可能是经常的一个姿势低头，可以选择按摩针灸热敷牵引的方式来进行调理，每天可以坚持颈椎的活动，避免组织的粘连。一定要注意保暖，避免着凉，晚上睡觉的时候一定要选择合适的枕头，不可以太高，也不能够太低。

[回答] 关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉。因此，如果没有其他异常，一般无需特殊治疗。

[回答] 头扭动的时候颈椎有响声可能是由关节摩擦引起的，要结合相应的检查，看是否存在颈椎骨质增生等问题，如果没有不适，可以通过运动等方法加以改善。平时要避免长时间坐着，不要总是一种姿势。多活动颈椎，有助于缓解症状。如果有头痛或其他问题，需要做颈椎CT检查一下。

[回答] 可以通过热敷，按摩理疗的方法促进血液循环。适度颈部屈伸功能锻炼。症状会慢慢缓解。有很多种原因，能导致脖子转动的时候有声音。

[回答] 颈椎扭动的过程中有声音，有可能是颈椎中间的韧带和肌肉以及小关节直接的活动引起来的。是与之前颈椎固定姿势时间长，比如低头玩手机，打电脑游戏，伏案工作，长时间坐着开车有关。若颈椎没有什么特殊的疼痛，平时注意这些动作，尽量少做就可以。如果还出现了颈椎周围的疼痛，应该做一下颈椎的针灸按摩、热敷理疗，外用活血化瘀止痛的膏药来缓解疼痛。