[回答] 有助睡眠的食物是蜂蜜香蕉大枣牛奶。香蕉里面的镁元素含量是非常丰富的，能够放松肌肉，在晚上睡觉之前半个小时可以喝一杯热的牛奶，牛奶里面有色氨酸，能够有效发挥一些镇静的作用，起到促进睡眠质量的作用。在睡觉之前尽量不要喝咖啡或者是浓茶，否则可能会引起大脑的兴奋。

[回答] 在晚上睡觉之前可吃一根香蕉，或者是喝杯温热的牛奶，都有助于睡眠。也可选择在睡觉之前用温热水来泡脚，促进脚部的血液循环，还可以缓解疲劳，对于睡眠也有一定的帮助，如果长期的睡眠不好，也可在医生的确诊下，用些有助营养神经的药，来缓解症状。

[回答] 有助消化的食物有山楂，也可以多吃一些菠菜和洋葱，都有很好的润肠的作用。如果出现消化不良，有可能会导致出现积食或者是便秘，还有可能会出现食欲不振，消化不良主要是由于脾胃功能紊乱引起的，和平时不良的生活习惯也有很大的关系，比如吃饭的时候经常的暴饮暴食。

[回答] 清淡软烂的食物有助胃溃疡愈合。胃溃疡多数与胃酸分泌过多和幽门螺旋杆菌有关，容易出现上腹部疼痛和胃部灼烧样疼痛的情况，如果不积极治疗，容易出现溃疡穿孔的情况，能够采用保护胃黏膜的药物，比如硫糖铝。治疗期间需要调整饮食结构，不吃刺激食物。

[回答] 胡萝卜，因为有大量的维生素A，它可以溶解肝内脂肪，而且胡萝卜中各类维生素也都比较多的。猪血对于肝脏的解毒有一定好处。大蒜、红枣可以生血、养肝。还有小白菜、乌梅、绿豆、洋葱等对肝脏有好处。

[回答] 暖宫孕子胶囊是有助孕功效的。暖宫孕子胶囊是中药，具有滋阴养血，温经散寒，行气止痛的功效，主要用来治疗月经不调引起的腰酸背痛，痛经，白带异常，宫寒，不易受孕等症状。

[回答] 想要有助消可以吃一些苹果，苹果中有大量的维生素和果胶，不但可以提供营养物质，果胶还可以吸附肠胃中的油脂和有毒物质，然后排出体外。可以吃香蕉，香蕉有润肠，通便的作用，吃香蕉可以促进肠胃的蠕动，有助于消化。可以吃西红柿，西红柿可以促进胃酸的分泌，加快肠胃吸收营养物质的速度，促进消化。也可以喝一些蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶有润肠通便的作用。

[回答] 血糖高的人可以多吃一些黄瓜苦瓜等，能起到降血糖的效果，血糖高平时一定不要吃含糖量高的食物，比如糕点蛋糕等，要每天控制盐的摄入量，可以多喝一些白开水，促进身体的新陈代谢，也可以适当的增加一些体育锻炼，能起到强身健体的效果。

[回答] 产妇下奶的食物可以多喝一些牛奶或者是吃一些木瓜，也可以多喝一些大骨头汤，在生完孩子后会导致身体特别的虚弱，要避免过于油腻的食物，以免导致肠胃功能不好消化，在哺乳期间多吃一些新鲜的蔬菜和水果，防止在哺乳期出现便秘的症状。要多注意休息保证一个充足的睡眠。

[回答] 暖宫孕子丸的作用就是调节月经有助于孕卵着床，起到调经促孕的作用，如果不容易怀孕，可以口服暖宫孕子丸，调经促孕丸都可以备孕期间应该积极锻炼身体，增强机体抗病能力，多吃点新鲜的蔬菜和水果，补充体内的叶酸和维生素。