[回答] 阳光下可以帮助人分泌一种抗焦虑的物质，它可以让焦虑减轻，通过找一个喜闻乐见、循序渐进的一个运动方式，也可以帮助分泌一种抗焦虑的物质。除了阳光、运动，还有很多的方法比如泡浴、精油，包括精油的按摩、泡浴，通过泡热水浴，也可以让精神松弛放松。

[回答] 轻度焦虑症本身不是自限性疾病，病程时间长短不一，从数月至数年不等。该病对患者造成的是多是一定程度的影响，多经过患者自行调整或寻求专业心理治疗师的帮助能够摆脱焦虑情绪对其学习、工作、生活的影响。如果经历治疗仍无法摆脱焦虑情绪对其影响，可以选择药物治疗。所以轻度焦虑症有可能通过自我调整自愈的。

[回答] 焦虑症要想自愈很重要一点，自己的心态要调整好，面临压力的时候能够从压力中间出生出来，并且对待这些压力要有一个客观的评价，尤其是心态上要表示比较平稳、比较乐观、比较积极的一种心态，不要盯在一些小事情上面，然后反反复复去思维，有的时候可以通过一些分散注意力、运动、倾诉等等方式，以此帮助自己从焦虑症中摆脱出来。

[回答] 轻度的焦虑症是可以不吃药的，因为可能有一些心理特征，可以在一些其他系统的配合，还有规范的心理治疗和行为干预的情况下，是可以愈合的，这是轻度焦虑症。但是重度的焦虑症还是去做个检查，然后治疗。

[回答] 如果经过专业的心身医学科/心理科/心理咨询科医生评估后确定病人焦虑症为轻度，可以选择先让病人自行调整，如果经过一段时间的心理调整仍无法让病人完全恢复正常，则可以选择药物心理治疗或物理治疗的方式，通过心理治疗能够让病人了解疾病的性质，识别自己的错误信念，学会放松的方法，让自己的焦虑情绪得到改善。

[回答] 患有轻度抑郁症也是能自愈的。通常轻度的抑郁症可能会出现闷闷不乐，悲痛欲绝等情况的发生，后期应结合心理疏导或者是自我调整的方式进行缓解，在平时的生活中千万不要一个人呆着，可以适当的外出购物或者是多与朋友外出旅游或者是散心交心的方式缓解。

[回答] 中度焦虑症一般是不能够自愈的，需要及时就医治疗。焦虑症的治疗方法一般是心理治疗与药物合用，也可以单独使用心理治疗。药物治疗应在医生的指导下，使用抗焦虑药有助于心理治疗。

[回答] 如果情况不是很严重，只要注意卫生，不引起伤口发炎，自愈的几率还是很大的。建议您平时要控制好自己的饮食，多吃清淡好消化的食物，适当的吃些粗纤维的食物，保证大便的通畅，情况能得到控制。

[回答] 甲亢通常来说是很难自愈的。甲亢的发生率一般男性比女性要多，可以使用一些抗甲状腺的药物来进行治疗，也可以通过手术的方式以及放射碘的方式来进行治疗。一定要注意局部的卫生护理，同时要养成良好的生活习惯，避免吃一些含碘量比较高的食物。

[回答] 减少独处多与人交流沟通转移注意力，保持良好的心态乐观的情绪，避免紧张，注意自身的放松。可以适当的口服药物来缓解焦虑的症状的。