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节食减肥多久不会反弹
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 节食减肥会引起不同程度的体重反弹,越严重的节食,反弹的程度越高,如果是单一的食物节食减肥是非常容易反弹的,因为体重下降的原因是来自于肌肉和水分的缺失,恢复饮食之后体重会立刻涨回去。
减肥成功后保持多久才不会反弹
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 减肥成功后必须长期保持才能不反弹,没有时间的说法。据统计,大部分减肥成功的人体重都会出现反弹,关键在于平时怎么做。管住嘴,迈开腿。多吃一些热量比较低的食物,适当的补充蛋白质和碳水化合物。
节食减肥多久才有效
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 节食减肥不确定多久才会有效,因为反弹也较快,比较好的减肥方法是加强体育运动、控制饮食,这样减肥既健康也不容易反弹,首先控制饮食,每餐不能吃太饱以减少摄入量,脂肪含量大、油腻、热量高等食物最好不吃或少吃。
为什么节食减肥会反弹
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 因为一旦停止节食,摄入正常食物,身体会加倍吸收食物中的营养和能量,而减缓食物代谢的速度,从而使身体脂肪曾在短时间之内迅速堆积,所以就会出现反弹现象。
请问节食减肥后如何保持不反弹?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 节食减肥后保持不反弹可以通过适当的调整饮食以及大量的运动,减肥后平时饮食上一定要避免吃一些含有热量比较高的食物,以及胆固醇比较高的食物,还应一日三餐定时定量,避免暴饮暴食。还可以通过大量的做一些运动,可以有效的燃烧体内的脂肪,避免出现肥胖的情况。
节食减肥之后怎样不反弹
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 造成反弹的原因,是过度节食饥饿感会很强,而且饥饿状态可能会造成代谢率降低。所以不要减重过快,减重过快,往往反弹也快,一般每月减重大约两公斤,基本是安全的,尽量做到均衡营养。另外不要分减肥期间和减肥后,要制定一个能够长期坚持的健康的饮食方案,并适当运动,长期坚持,逐渐把体重控制好。
化疗后多久才不会吐?
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答] 化疗后大概在3天左右就不会出现呕吐。也是因人而异,因为每个人的体质有一定的不同,化疗对身体的伤害非常的大,能够抑制肿瘤的生长,还能够降低自身的抵抗能力,如果出现了某种疾病,有必要做化疗才能够控制病情的发展,饮食上一定要清淡,要多吃绿色蔬菜。
节食减肥多久见效
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 节食减肥的效果是比较慢的,大约需要3-6个月左右,而且对于身体也是有一定的伤害,可以导致出现胃部的不适症状、微量元素的缺乏,甚至会出现某些疾病。
拔智齿后多久才不会痛?
李宝花 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答] 智齿再拔掉之后,一般在两三天左右就会逐渐的疼痛消失,在一周左右之后就会逐渐的恢复,在拔完智齿之后,可以适当的服用一段时间的消炎药物。
减肥反弹后更难减吗,减肥反弹怎么补救?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答] 减肥反弹后一般是比较难减的,如果是出现了反弹的情况,可以通过锻炼或者是控制饮食的方法来进行减肥。在减肥的时候一定要选择健康科学的方法,尽量避免使用一些减肥产品或者是手术,否则很有可能会给身体带来副作用,如果比较严重的话,还有可能会影响到身体的健康。
已经到底了