脸上长痘主要因为内分泌失调和毛孔堵塞引起的。有痘痘不要用手挤压，会留下疤痕。可以口服药消炎止痛。少吃辛辣食物如辣椒、葱、蒜等，少吃油腻食物如动物油、植物油等，少吃甜食如糖类、咖啡类，少吃发物如狗羊肉等，适当吃凉性蔬菜、水果。清洁皮肤、疏通毛孔。适当运动，出点汗，能排除皮肤毒素。