[回答] 腰以下冰凉往往是由于阳气不足而导致的，患者除了腰以下冰凉外，还会表现为腰膝酸软，乏力，头晕耳鸣，畏寒怕冷的症状，腰以下冰凉也是肾阳虚的一个症状。

[回答] 腰以下冰凉往往是由于阳气不足而导致的，除了腰以下冰凉外，还会表现为腰膝酸软，乏力，头晕耳鸣，畏寒怕冷等症状，腰以下冰凉也是肾阳虚的一个症状。

[回答] 热敷在家里就可以做。使用炒盐热敷。可以买粗的海盐，然后加上花椒，微微炒黑，用布包裹起来，在腰部做热敷。艾灸的方式非常多。比如可以采用艾条做简单的悬垂灸，也可以做隔物灸。

[回答] 为阳虚体质，在中医上阳气对人体起温煦肌表筋肉五脏六腑的作用，腰为肾之府，脾主四肢。由于多种原因如塑体体质虚弱，久病，过度的劳累，饮食的不当，过食寒凉生冷腥的东西多种原因伤及人体导致阳气虚，脾阳不足，不能够温煦四肢末梢，而出现手脚冰凉；腰以下冰凉，出虚汗，考虑为脾肾阳虚，不能够为温煦腰腑，不能固摄汗液所致。

[回答] 如果没有其他症状，应为气虚或阳气不足，男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。一般用一段时间就能改善症状。要坚持运动，再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。

[回答] 女性的腰和屁股总是冰凉，这说明是体内的血液循环不好，平时的运动量也小，建议可以加强运动，例如快走，跑步，练瑜伽等等。注意保暖，尽量少吹空调，腰部以下的保暖工作一定要做好，不要穿太低腰的裤子和太短的裙子。

[回答] 夏天手冰凉考虑是由于气血两虚所造成的症状。平时患者尽量减少在空调房中乘凉或者乘凉时需要准备一件小外套御寒，能够使症状得到有效改善。另外患者可以适当的食用红枣等补血的食物，能够使机体中气血不足的情况得到相应改善。如果通过调整以后症状依然没有改善时，可以到医院进行就诊，医生根据病情程度做出对应的药物调整方案。

[回答] 腿脚冰凉在中医来讲，一般是阳气不足或者肝气厥逆所造成的，通过中药温肾散寒、温阳扶正，或者通过疏肝理气、解郁的中药，改善下肢冰凉的症状。从西医的角度来讲，主要考虑是否有下肢血管的供血不良、糖尿病周围神经病变，或者糖尿病引起的下肢血管动脉硬化以及斑块的形成，也会导致下肢发凉的类似症状。对于双下肢的血管动脉硬化，需要通过双下肢血管彩超来进行诊断，如果一旦发现有病变，需要到周围血管科来治疗。

[回答] 下半身冰凉是腿部的经络不通，气血无法正常循环，每天晚上用热水（兑入点生姜水更好，水要没过脚腕）泡脚，泡到额头微微出汗为止，泡完之后可以继续按摩拍打腿部，促进血液循环。

[回答] 很可能是由于脾胃虚寒引起的。也或者是由于心血管系统出现障碍导致，可以在咨询专业的医生之后选择适合的药物来进行调理，平时可以多用热水泡脚能够有助于血液循环，对身体有很好的保健作用，同时还应该注意天冷的时候一定要注意适当加衣。