[回答] 含钙食物很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。2、维生素B族元素，维生素B族元素对神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄都是良好食物。

[回答] 脊髓神经损伤的症状一般会出现脊髓的震荡，也会出现脊髓的休克运动或者是感觉就会出现一些障碍，还会出现少许的水肿。脊髓神经受损一般和脊髓的神经受伤程度或者是损伤的面积有关系，如果损伤的平面非常的高，损伤的程度也会比较严重，一定要多注意休息。

[回答] 脊髓神经，一旦损伤严重的话，恢复起来是比较困难的，这应该及时到神经科重点整治，必要时考虑手术治疗以及后期的康复训练等措施。

[回答] 脊髓神经损伤可以吃维生素b12或者是谷维素等，这些都是属于营养神经的药物。如果神经损伤可以做微创手术或者是进行针灸治疗，以及推拿或者是中药进行调理。神经损伤多数情况下恢复是比较慢的，所以平时一定要注意，不要过度的劳累，不能干重体力的活。

[回答] 脊髓损伤以后，患者很容易出现截瘫症状，从神经损伤平面以下出现运动和感觉消失，同时还可能合并有大小便功能障碍。对于脊髓损伤神经恢复的顺序，主要是从远心端向近心端逐渐恢复。首先表现为四肢末梢的感觉恢复，尤其是患者痛觉敏感，疼痛的区域会逐渐向近心端延伸。疼痛恢复以后，下一步就是肌力的恢复，而大小便功能障碍是最难恢复，也是最后恢复的，但是临床中二便功能障碍很难恢复。

[回答] 出现足趾能够自主活动，提示脊髓恢复的迹象，出现的越早，预示恢复越好。脊髓损伤后会出现损伤平面以下的肢体运动、感觉障碍，同时还伴有大小便功能障碍。

[回答] 如果在脊髓损伤的恢复过程中出现感觉平面下降或者出现远端肢体活动，例如出现足趾能够自主活动，提示脊髓恢复的迹象，这种出现的越早，预示恢复越好。

[回答] 脊髓神经损伤是脊柱骨折及损伤常见的并发损伤，多见于脊柱爆裂性骨折，骨折块突入椎管压迫和刺激脊髓神经导致。脊髓神经损伤的症状，因发生骨折损伤的部位不同而有所不同，颈部脊髓神经损伤常常导致四肢瘫痪，无力，感觉减退，大小便失禁等严重的表现。

[回答] 脊髓是大脑和躯干之间传播运动和感觉信息的主要通路，它的神经支配处于阶段性的，也就是有一定的平面，如果某个部位的脊髓出现了损伤，那么在这个损伤平面以下就会有神经系统的体征，比如感觉减退或者运动的减退。

[回答] 脊髓神经损伤能恢复。如果脊髓神经损伤不是很严重，只是表现为局部的疼痛、麻木的症状，还是有恢复的可能性的，一般恢复期限三个月到半年。