[回答] 可以吃一些黄绿色水果，比如说胡萝卜素高的，具有抗氧化的，木瓜，西瓜，可以吃点柚子，饮食方面注意清淡，易消化，少吃高糖炸食物。

[回答] 在来月经期间可以吃很多种的蔬菜，如芹菜，菠菜，韭菜，茄子，甜椒，西红柿等，但三七有止血的作用，在月经期间尽量别吃，在月经期间需要禁忌的就是过度冷凉。

[回答] 以适量的吃小白菜、西红柿、胡萝卜、海带、菠菜，饮食尽量清淡，不要吃寒性的食物，寒性的食物会容易导致腹痛、腹泻。在这期间要荤素搭配，适量的吃营养丰富的食物，含有脂肪和蛋白质丰富的食物也可以。在这期间，最主要的是保持心情舒畅。不要有太大的压力，需要卧床休息，不能劳累过度。

[回答] 减肥期间吃纤维素和维生素含量高的蔬菜，比如吃一些冬瓜，冬瓜中的营养成分较少，它可以起到利尿的效果，也可以帮助促进体内多余的脂肪，从而起到通便的效果，促进减肥，也可以适当的吃些白萝卜，白萝卜对于调理体内的新陈代谢和减少脂肪在皮下堆积有较好的作用。

[回答] 肠胃炎的症状是腹泻、恶心呕吐等，所以饮食要保持清淡不油腻的食物，肠胃炎主要就是胃肠道的黏膜细胞发生的一些炎症反应。引起的原因有感染性的和非感染性的。肠胃炎病人要讲究卫生、讲究营养、讲究饮食方式。

[回答] 减肥期间平时可以吃一些菠菜、芹菜、胡萝卜等蔬菜来进行改善。肥胖不是一天两天所形成的，所以一定要注意持之以恒，千万不要半途而废，可以进行一些有氧运动，比如乒乓球、羽毛球、瑜伽或者是骑自行车。一定要避免吃些高脂肪、高油腻的食物，以免造成脂肪堆积。

[回答] 怀孕后需要均衡营养，不要偏食厌食，多吃绿色蔬菜可以补充维生素，多吃海带可以补碘，对宝宝的生长发育都有好处的。怀孕早期可能有早孕反应，吃过多的荤菜容易加重早孕反应，需要多吃蔬菜水果，尤其是绿色蔬菜，可以补充维生素C和B，维生素可以减轻早孕反应。

[回答] 肠胃炎吃含纤维素较多的蔬菜、水果好一点，可以通过简化饮食有效地控制胃肠炎和不洁的饮食等相关性很大，此时胃肠道的吸收和蠕动处于不正常状态，过多摄入食物，会加重消化器官负担，增重病情。

[回答] 肠胃炎可以吃小米粥、煮软的面条、鸡蛋汤、鸡蛋羹等食物比较好，这些食物能够促进肠胃消化不会增加肠胃的负担。最好在医生指导下服用一些消炎的药物来改善，也可以服用一些保护肠胃黏膜的药物来促进恢复，不能经常暴饮暴食会增加肠胃的负担。

[回答] 月经期间不能吃寒凉性的蔬菜，女性在月经期间会导致身体的抵抗力下降，而且还有可能会出现痛经的情况，所以在月经期间一定要注意饮食温热，尽量不要吃一些寒凉的东西。并且还要注意阴部的清洁卫生，以免出现细菌感染的情况，平时还要注意腹部的保暖。