[回答] 经期腹痛，如何缓解？可以用热敷，月经来时，女人的身体体温一般下降，比较怕冷，保暖表现得尤为重要。其次，多穿衣服，躺在床上用暖宝宝或者热水袋敷小腹，保持下腹部的血液通畅，有效缓解痛经。

[回答] 生理期肚子疼缓解方法是可以用热水袋或者是暖宫贴来敷小肚子，让血液流通，注意小腹保暖，也可以喝一些白开水或者是红糖姜茶来缓解。

[回答] 生理期肚子痛可以通过热水袋方式进行缓解。因为大部分疼痛是由于宫寒所引起的症状，所以患者通过热敷方式能够使症状得到相应的改善。患者也可以适当饮用红糖水进行缓解。如果疼痛比较严重时，患者可以服用止痛类药物进行缓解。平时患者在月经前后尽量减少凉性食物摄入，还能有效改善第二个月痛经的情况。

[回答] 生理期肚子痛可以通过热敷来缓解，也可以适当的喝一些红糖水，能够起到很好的暖宫作用，必要时服用止痛药可以有效的改善生理期肚子疼痛。在生理期的时候要加强腹部的保暖，防止腹部受凉，以免会导致痛经的情况产生，而且月经期间也不要吃一些冷饮或者是接触凉水。

[回答] 月经期间如果要减肥，将适当的锻炼和调整饮食摄入配合才是最有效的，同时，一定要注意运动量和运动时间，尽量选择强度较小的锻炼方式，也要注意饮食结构，注意饮食清淡。

[回答] 生理期计算一般主要是在月经第1天开始计算，到下个月的第1天属于一周期。在月经期间一定要注意保暖，尽量避免发生出现着凉的情况，月经期间一定要注意合理的休息，尽量避免发生出现感染的情况，一定要适当的补充身体中的微量元素，避免发生出现微量元素的缺失。

[回答] 女性在月经期间，由于会有明显的盆腔充血、子宫充血或者是子宫后位，都会导致月经期间腰部酸疼表现。轻微的腰部酸疼，可以考虑用热水袋来进行局部的热敷缓解。

[回答] 生理期是指女性的月经周期，生理期是发生在14到50岁左右的女性当中，一种正常的生理现象。女性在生理期期间一定要加强身体的保暖，防止腹部受凉，以免会导致出现痛经的现象，而且在生理期要保持一个愉快的情绪，减少一些负面情绪的产生。

[回答] 注意小腹部的保暖，可以用热水袋热敷小腹缓解。可以喝点红糖姜水。平时要注意个人的清洁卫生，特别是经期卫生，不要吃生冷刺激性的食物，特别是月经期间不要喝冷饮，不要穿露肚脐的衣服等。

[回答] 牙痛与生理期的关系不大，应该是得了牙龈炎或者是有龋齿等原因引起的，需要去医院的牙科进行相关的检查，可以暂时服用一些止痛药来缓解，也可以用热毛巾或者冷毛巾对腮部进行外敷，这样也能缓解牙痛的症状。平时要注意保持口腔卫生，每天早晚两次刷牙，饭后要漱口。