[回答] 清理血管最好的方式就是在饮食上有所改善，要低糖、低盐、低脂饮食，定时的到医院进行测量血压，测量血脂，能够防止血栓。血栓主要是由于高血压，动脉粥样硬化以及高脂血症，肥胖等原因所引起的一种脑梗塞，可能会出现肢体障碍，语言障碍等症状。

[回答] 暂时还没有防止血栓的预防针。想要达到防止血栓的效果，在平时要有好的生活习惯，不要吃些刺激又不好消化的东西，如肥肉或者是火锅，都会对肠胃造成一定的负担。多吃些维生素高的青菜类及水果，并且要严格控制好自己的血压以及血糖、血脂情况，才可以达到有效的预防血栓效果。

[回答] 预防脱发掉发平时要养成有规律的作息习惯和及时的给身体补充营养。日常压力太大或者是营养缺乏，都有可能造成脱发，平时可以多食用一些营养丰富的食物和含有维生素丰富的水果，平时工作不要有太大压力尽量不要长时间熬夜，日常饮食可以多食用一些黑豆和黑芝麻等。

[回答] 保持适当的姿势。适当的姿势可以让脊柱保持一个科学生理的一个曲度，从而减少对于腰椎部的椎间盘的压力，从而避免椎间盘突出。经常锻炼身体。通过做硬拉，以及相关的腰背部肌肉的力量的动作，来达到增强肌肉的目的。要适当的对腰背部进行保暖，尤其是曾经出现过腰背部损伤的人群，一定要注意腰背部肌肉的保暖。甚至定期的可以进行相关的护理，比如说康复理疗，可以用一些红外线照射，促进血液循环等等。

[回答] 新型冠状病毒肺炎的预防主要是以个人防护措施为主。包括勤洗手，佩戴口罩，室内通风以及空气消毒等方法。在做好个人防护时，需要注意消毒液的使用，因为消毒液都是具有化学成分的，如果浓度过于偏高，或者没有注意室内通风，会刺激我们的呼吸道和消化道而导致人体出现不适，因此，在使用消毒液时，我们需要避免两种以上的消毒液同时使用，还需要注意及时的室内通风。

[回答] 被蚊虫叮咬以后，出现瘙痒红色的疹子是毒素反应引起的，可以用碘伏常规的消毒，用风油精涂抹就会起到止痒，消肿的作用，为了避免蚊虫叮咬其主要方法有，在水杯里放入适当的糖，用开水冲好后放在离自己稍远处即可。蚊帐尽量不要用蓝色，蚊子喜欢蓝色。

[回答] 要想防止怀孕，就需要做好避孕措施。性生活的时候可以带戴安全套。主要是在性生活之前全程戴套，性生活之后灌水检查有无破裂，基本上可以接近百分百避孕。

[回答] 腿上的血栓，分为动脉血栓和静脉血栓。当怀疑腿部有血栓时，建议及时到血管外科门诊就诊，行血管超声检查，明确血栓的性质及部位等。

[回答] 要调整自己的作息习惯，不要熬夜，不要给自己太大的压力，放松精神，可以服用中成药物，补肾的中成药物，吃一个半月到两个月左右。

[回答] 1.注意个人卫生2.加强锻炼3.保持饮食合理4.尽量避免去人口密集的地方。人口密集的地方首先就是空气不流通，而且病毒感染的传播方式是可以通过空气传染的，在病毒爆发期，尽量不去人口密集的地方，避免被传染病毒。