湿寒和湿热都具有湿性黏腻重浊的特点，都表现为头重、困倦乏力、下肢沉重疼痛等，区别在于兼加证不同。湿寒多由于过食寒凉之品、外感寒邪等造成，表现为面色发青、手脚冰凉、浑身发冷，大便稀、女性白带清稀量多。湿热则多由于过食肥甘厚味、外感湿热暑邪造成的，表现为面红、手足心汗多、口臭、大便黏腻、小便发黄、女性带下色黄。