[回答] 吃些温热的食物。宫寒的病人一般体质都偏寒，总会感觉小肚非常凉，手脚也会很冰凉，应该少吃寒凉食品如猪头肉也不要吃一些寒凉的瓜果对女性都有伤害，含热量的食物有羊肉，牛肉，在炒菜时也可以放些生姜大葱，要多活动身体不要让身体着凉注意小肚的保暖对身体都有好处。

[回答] 暖宫的方法，按摩、热敷子宫部位，配合艾灸、烫熨、微波、红光等方法。适合经常出现小腹疼痛，以冷痛为主，遇热则缓解，并且有阴道出血，出血量少，颜色淡红者。

[回答] 备孕期间可以多吃一些热性食物，红茶包括羊肉，生姜，这些都是可以的，当然也可以来月经期间多喝点红糖水。当然也一定要注意，不要吃过于油腻和辛辣的食物。

[回答] 暖宫助孕可以服用除湿、祛寒和补肾的的药物改善症状。平时在饮食方面，注意多吃一些黑豆、黑芝麻、黑枣、红枣、红糖、桂圆、羊肉、牛肉等温性的食物。每天早上起来坚持做一些适量的体育锻炼，增强体质，这样可以提升阳气。要养成有规律的作息习惯，早睡早起，避免劳累和熬夜。

[回答] 暖宫助怀孕的水果，平时可以吃一些柚子，橙子，猕猴桃，橘子等。因为里面都含有丰富的维生素c，通常可以有效的补充身体所需要的维生素，也可以起到暖宫的效果，在备孕期间可以在排卵期的时候进行性生活，这样也可以有效的提高受孕的几率。

[回答] 中医学认为妇科宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。可以使用暖宫贴，但是要注意烫伤，平时多吃补气暖身食物，吃一些核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足。

[回答] 暖宫的好处是非常多的，尤其是暖宫可以起到调节经血，温暖子宫的作用。而且可以让子宫的免疫力增强，具有抗炎的作用，同时改善子宫内环境的作用，子宫内环境改善之后，就可以有效的预防妇科疾病的出现。

[回答] 生活中有很多的食物具有暖宫驱寒的作用，比如牛肉、羊肉、狗肉等。也可以口服生姜红糖水进行治疗，生姜具有发汗解表，疏风散寒、温胃等功效，两种食材配伍使用也具有一定的效果。如果病情比较严重，可以适当的口服一些暖宫驱寒的药物进行治疗。

[回答] 暖宫贴对于宫寒是有一定功效的，是物理方式的保暖，常在冬季使用。如果不是特别严重的宫寒，暖宫贴可以产热给予小腹温暖，可改善痛经的情况，同时辅助喝热的红糖姜茶，效果更佳。暖宫贴可在月经来潮前一周或者常常贴于小腹处，可起到不错的效果，平时晚间用热水泡脚，可缓解宫寒。如果宫寒严重，可去医院配一些中药进行调理。

[回答] 暖宫减肥可以调节内分泌，溶解脂肪，减小胃的容积、增加胃动力，消除皮下肌肤淤滞之物的功效，调节内分泌激素水平，抑制食欲增加促进胃肠道蠕动，促进排便冷宫促进代谢。多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物。