[回答] 便秘吃点红薯，香蕉，这个可以起到润肠通便的作用。还要注意多喝水，多吃蔬菜也可以改善肠道功能通便，平时别吃太刺激和油腻的食物。

[回答] 孕妇怀孕因为体内激素水平的变化，所以会加重便秘的情况，首先要养成一个良好的-排便习惯，在饮食方面应忌食辛辣食物，还要摄入足够的新鲜蔬菜和瓜果.可以吃点香蕉有预防和治疗便秘的作用，睡觉时应尽量取左侧卧位以减轻子宫对直肠的压迫。

[回答] 严重便秘可以吃一些香蕉和苹果来进行治疗，严重的便秘有可能跟饮食不当有一定的关系，也可以适当的使用开塞露来进行缓解，怀孕有可能会出现便秘的情况，属于一种正常的生理现象，平时一定要注意少食多餐，一定要多喝一些酸奶，可以促使胃肠道蠕动。

[回答] 可以适当的增加水分和粗纤维的摄入，比如绿叶蔬菜，根茎类蔬菜等。除了调节饮食以外，建立宝宝规律的习惯也是非常关键的，宝宝排便困难就有可能会导致肛门粘膜受损，出血，溃疡，脱肛等，因为疼痛更加加重宝宝排便困难和对排便的恐惧，这样就和形成了恶性循环，必要的时候可以给予，乳果糖促进排便，给予益生菌调节肠道菌群。宝宝便秘多数情况都是功能性的，是因为蛋白质类的食物摄入过多，粗纤维和水分摄入过少导致。

[回答] 便秘可以吃益生菌，调节肠道菌群，改善便秘的情况，另外就是要注意每天早上空腹喝一杯蜂蜜水可以增加胃肠蠕动，促进大便的排出。在饮食上要注意饮食清淡，多吃一些富含粗纤维的食物，比如说芹菜，菠菜，韭菜，这样可以促进大肠蠕动。

[回答] 孕妇便秘是孕期孕妇常见的消化系统的一种临床症状。应该多吃富含纤维素的食物，大豆、玉米、地瓜及小米等。多吃水果和新鲜蔬菜，苹果、香蕉、梨、西瓜及海带、菠菜、芹菜等。多喝温水，必要时每天早晨起床时和一杯蜂蜜水。

[回答] 可以多吃一些菠菜，芹菜，苹果，香蕉等蔬菜水果，能够起到缓解便秘的症状，便秘一般情况下是肠胃道蠕动缓慢导致一种疾病。在治疗的时候还要多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次锻炼的时候要在10分钟以上，可以做一些有氧运动或者肌能锻炼。

[回答] 1.香蕉，香蕉中含有大量的膳食纤维，这种物质能在肠道中吸收水分，使大便膨胀，从而促进肠道蠕动，促进排便。2.柚子，其中含有丰富的维生素。可帮助人体有效达到清热去火功效，从而有效治疗以及缓解便秘的情况。3.梨，其中含有非可溶性纤维，不仅能帮助预防便秘，清洁肠道，同时还具有治疗以及预防消化性疾病的功效。

[回答] 日常可以吃一些高纤维素和高维生素来促进肠道蠕动，缓解便秘，像菠菜，白菜，菠菜，香蕉等，少吃油炸的食物，一定注意多饮水，要养成定时排便的习惯。

[回答] 可以多喝一些蜂蜜水，并且可以吃一些下火的水果，便秘是有很多原因引起的，不过主要是与平时的饮食习惯有关，比如平时不爱喝水，饮水不足，也不爱吃蔬菜和水果，就容易引起便秘。