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想长高喝什么牛奶好
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答] 想要长高就要喝纯牛奶,不要选择乳饮料,喝的牛奶越纯越好。喝奶之前扔掉奶皮,在煮牛奶的时候我们会看到这样的一层奶皮,很多家长在喂孩子的时候都将它去掉,这是不对的,因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A,对孩子的健康,尤其是眼睛很有好处。喝牛奶是有助于长高但不是喝了就一定长高,还要配合适当的运动,均衡膳食。
19岁了喝什么牛奶能长高?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 19岁的孩子在要想长高的情况下,只要喝纯牛奶都能够帮助长高的。牛奶当中有非常多的钙物质,可以强健骨骼,而且在晚上喝是比较好的。除了喝牛奶一定要配合其他食物的摄取,保证营养均衡,可以多吃动物的蛋白质或者是维生素的摄取。对长高身体有着非常好的帮助。
19岁女生想长高喝什么牛奶好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 正常人19岁已经过了身高的快速增长时期,想要继续长高,平时饮食要注意营养均衡,多吃一些含蛋白质及维生素含量丰富的食物,可以喝纯牛奶每天保证牛奶量在200到400毫升之间。
喝什么牛奶可以长高
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 牛奶含有丰富的钙质,是很多人增高补钙的一种选择,每天喝牛奶确实可能对增高有一定的益处。除了牛奶以外,还要合理的配置早餐,才能起到更好的效果,可以喝一些纯牛奶。不要选择乳脂的饮料,实际喝的牛奶越纯越好,在喝奶之前,可以扔掉奶瓶,在煮奶的过程中,大家会看到一层奶皮。不要扔掉奶皮,因为它含有脂肪和丰富的维生素a,对孩子的身高以及眼睛都非常有好处。
喝什么牛奶容易长高
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 一般喝点纯牛奶有利于孩子身高的发育,纯牛奶里面含有丰富的钙铁锌以及能量。孩子的身高发育主要是受到了遗传的因素以及后天的营养因素,应该多带孩子参加一些户外锻炼,每天要让孩子保证充足的睡眠质量,有益于孩子身体的正常发育。
喝什么牛奶才能长高?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 最好喝纯牛奶,不要喝调制乳之类的牛奶。可以喝一些添加了钙和锌的牛奶,补钙对于骨骼发育很重要。补锌则可以改善胃口,有助于改善挑食、厌食的坏毛病。尽量挑选保质期短的牛奶,最好是鲜牛奶。
晚上喝什么牛奶有助于长高
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以使用纯牛奶,生活中机体增高,多与机体体质及家族遗传,机体营养情况决定有关系。生活中注意休息,避免劳累,饮食清淡加强营养,补充维生素微量元素,多食谷类豆类食品,避免辛辣刺激食物,适当运动锻炼身体,必要时至医院检查明确处理。
15岁喝什么牛奶长高快
谢金秋 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 想长高快可以喝一些纯牛奶,牛奶营养丰富、容易消化吸收,奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白和乳蛋白,同时可以吃一些钙片或者是含钙类的食物,自己平时也可以做一点运动,比如打篮球,打羽毛球或者是跳绳。
喝什么牛奶有助于长高?什么时候喝最好?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 喝纯牛奶有助于身体长高。纯牛奶含有丰富的钙,是骨头生长发育的重要原材料。常喝牛奶能够增加机体钙的含量,能够促进骨骼生长发育。一天当中可以在早饭后8到9点的时候喝一杯牛奶,可以补充钙剂和各种蛋白质,也可以在晚上睡前半小时喝一杯牛奶,能改善睡眠,补充营养。
什么牛奶有助于长高
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,对于生长发育时期的儿童是可以促进骨骼的生长,对于身高也是有一定的好处。生长发育时期的儿童如果要喝牛奶,在早上和晚上各喝一杯,选择一些高钙牛奶,相对来说蛋白质和钙质更加丰富一些。
已经到底了