[回答] 冬瓜茶的功效清热解毒，清肝明目，生津止渴，对人体也有清热祛湿的作用。冬瓜在生活中也是比较常见的食材，冬瓜皮具有降血压的作用，可以抑制身体中碳水化合物的转化成，长时间喝冬花茶具有美白淡斑祛水肿的作用。冬瓜茶里面含有蛋白质，维持身体的健康也有很大的好处，保健功效非常的出色，可以预防一些其他的疾病。

[回答] 不能长期喝，冬瓜和荷叶，两种都是凉性物质，泡水喝对身体有降火的功效，但是不可以长期饮用，若长期饮用会造成脾胃虚寒，对身体有一定的伤害。

[回答] 茯苓荷叶冬瓜茶一般有祛湿减肥的作用，但是如果身体属于湿气比较重的体质，有较好的减肥效果，如果是因为体内脂肪比较多的话，一般是没有减肥效果的。如果想要减肥的话，平时最好是多做一些各式各样的运动锻炼，因为大量的运动才可以燃烧体内的脂肪，而且还可以避免反弹。

[回答] 荷叶冬瓜茶的功效，冬瓜中富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多的，而荷叶同样有着去除水肿利尿的作用，两者结合在一起，不仅可以利尿消肿，还能消暑止渴、清热化痰。冬瓜含有大量的纤维，可以加快胃肠蠕动，加速排便，有减肥的功效。荷叶冬瓜茶中含有柠檬酸，可增强体内正常代谢，促进皮肤色素排出，可帮助排毒淡斑。

[回答] 具有清肝明目的功效，具有美白瘦身的功效。具有清热解毒的作用，可以有效的增强肝脏的解毒功能，减轻肝脏的负担，具有生津止渴的作用。

[回答] 减肥是可以吃鱼的，而且还可以多吃一些鳕鱼，带鱼，鲫鱼，三文鱼等鱼类。因为这些鱼肉虽然是高蛋白，但是热量非常低，而且含脂肪量也非常低，也非常有利于减肥的。而且这些鱼类，含的鱼油还能够有效的阻止脂肪细胞的成长。所以在减肥期间是可以通过吃鱼肉来进行减肥。

[回答] 可以选择喝绿豆汤的方法进行减肥，但是在煮绿豆汤的时候，一定要选择少放糖，但是可以适当的放入一些低脂牛奶，可以提高营养，而且还不容易增胖。绿豆汤可以有效的帮助减肥，空腹的时候不能喝绿豆汤，因为绿豆汤属于寒性，空腹喝很容易对胃造成不良影响。

[回答] 孕妇在孕期是不能减肥的，孕期需要补充充足的营养，以保证胎儿的健康发育。孕期可以通过改善饮食结构来控制体重，建议均衡营养，荤素搭配，少吃多餐，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、橘子、火龙果、哈密瓜、葡萄、桃子等。

[回答] 喝牛奶是没有减肥效果的，但是减肥期间可以喝牛奶。牛奶有明显的饱腹感，可以延缓饥饿的时间，减少其他食物的摄入。牛奶含有丰富的乳清蛋白质和钙，能帮助燃烧脂肪。牛奶含脂肪少，热量低。

[回答] 倒立是可以减肥的。身体肥胖不是一天两天所形成的，所以在进行减肥的时候，一定要注意持之以恒，避免长时间的吃些高脂肪、高油腻的食物，一定要注意多清淡，少油腻，多吃一些绿色蔬菜水果，可以很好的补充身体的微量元素，一定要养成良好的饮食习惯。