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减肥期间为什么不掉秤了?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
减肥不掉秤,说明减肥的方法不合理。合理健康的减肥方式是节食加运动。节食就是控制每日摄入的食物总的热量小于消耗的热量,运动例如跑步、打球、爬山等,每次半小时以上,身体略感疲劳,微微出汗。
月经前减肥不掉秤怎么回事?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
月经前减肥不掉秤有可能是身体里面的雌性激素分泌过于缺乏,或者是不良的饮食,平时吃饭的时候吃的太饱,出现了便秘的情况。在减肥的时候一定要掌握科学健康的减肥方法,平时吃饭的时候尽量不要吃的太油腻,也不可以吃的太多,可以选择少食多餐。
月经前10天减肥不掉秤怎么回事?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
月经前10天减肥不掉称属于正常的现象,月经期间具有排毒的性质,对减肥是有一定效果的,但是要科学的方式减肥,饮食上要多吃一些绿色的蔬菜水果,少吃一些垃圾食品,也可以做一些简单的瑜伽来促进排毒,达到减轻体重的效果。月经期间饮食很重要,不要吃凉的食物。
月经前一周减肥不掉秤怎么回事
李桂青 副主任医师 晋城市妇幼保健院
三甲
[回答]
月经前一个星期减肥不掉称,主要是由于在月经前雌激素已经开始下降,雌激素下降就会导致体内水钠潴留,体重就不会下降。这种水钠潴留,不光是体表的水钠潴留,肠黏膜、胃黏膜也会出现水钠潴留的情况,所以,称体重的时候体重是不会下降的。
月经前一周减肥不掉秤应该怎么办
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
远离各种高脂肪和高热量的食物保持良好的饮食习惯,适当运动,对于大部分的人而言在月经来临之前是]正常进行运动的,这个时候进行运动可以帮助大家疏通经络,也可以消除脂肪。
月经期间为什么会痛经呢
张龙 副主任医师 兰州大学第二医院
三甲
[回答]
经期小肚子疼是一种非病态的身体亚健康的表现,经期着凉、喝凉水、剧烈运动、阴道太窄、先天性的等都是影响小肚子疼的原因,有的是遗传那一般除了药物上的治疗其他方法基本没效果。
我们为什么要减肥?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
肥胖是由暴饮暴食、长时间的作息不规律导致的,也与自己的体质有关。建议是采用加强身体锻炼来进行减肥,通过跑步、俯卧撑、仰卧起坐、蹲下和其他运动来减肥。在饮食方面,需要吃一些清淡的食物,不要吃太多油腻、甜点和其他脂肪过多的食物,并建议吃一些新鲜的水果和蔬菜。
我们为什么会发烧?
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
发烧主要因素有感染、恶性肿瘤、结缔组织病三大类。人是吃杂粮、五谷、五谷成长的,所以生病也是在所难免的事情,在生活中很多人都会出现发烧这种症状,如果不及时接受治疗的话,就会引起一系列的疾病,严重时危及生命。
减肥期间为什么会便秘
高笑娜 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间便秘和摄入的食物减少有关系,平时注意饮食和运动,饮食摄入的过少确实排便就会特别少的,还是需要适当增加食物,可以多配合运动,运动增加了也可以促进胃肠蠕动,在个人承受范围之内进行运动。
减肥期间为什么会口臭
张靖 主治医师 湘雅医院
三甲
[回答]
减肥期间出现口臭的情况,这也是正常的,因为体重增高可能是肠胃的功能出现问题,引起的体重增重,所以就会出现消化不好引起的口臭。首先要调理一下自己的肠胃,平时的饮食上多吃一些清淡的食物不要吃葱姜蒜,一些刺激性的食物也要注意少吃多餐,不要刻意的去节食。
已经到底了