糯米根的功效主要有以下几种：第一种，具有补中益气的功效，对于气虚的患者来说具有很好的调节作用，可以改善经常劳累的症状。第二种，缓解脾胃虚寒的症状，适合食欲不振的患者服用，还可以改善腹泻的症状。第三种，具有收敛的功效，适合经常出汗多的人群。第四种，糯米根中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素等成分，可以给身体提供充足的能量，有助于恢复体力。