[回答] 乳房自检可以在家里面对这镜子前观察乳房的外表，看乳房是否对称，是否凹陷，起皱，乳头是否有溢液，小凹，及朝向的改变，染后平躺在床上，用一只手四指并拢摸对侧乳房，从乳房的外上象限开始，顺时针抚摸，千万要注意饮食上面不要吃一些辛辣食品。

[回答] 乳腺自检的方法是将上衣脱下，然后站在镜子前观察乳房的变化，如果乳房的形态出现了大小不一的情况或者是乳房部位的皮肤出现了酒窝状，需要引起重视。因为在患上乳腺疾病后，通常会导致乳房的形态发生变化，而且还有可能会导致乳房部位的皮肤出现橘子皮状以及酒窝状。

[回答] 有性生活史的女性最好每年做一次妇科检查，包括常规体检，宫颈癌筛查！可以在月经干净3天到7天内，去妇科门诊就诊，做妇科检查、白带常规检查、宫颈液基细胞学检查及HPV检测、盆腔彩超检查。

[回答] 乳腺疾病自检一般主要是通过手摸的方法，看一下是否出现了局部肿块的情况。出现了乳房的疾病都跟长时间的生活不规律，激素的不稳定是有一定关系的，尽量避免发生出现激素的不稳定，一定要避免内分泌的失调，而且要保证稳定的情绪，保持一个良好的生活。

[回答] 首先，应该观察双侧乳房是否对称，乳房表面皮肤有没有红肿，有没有橘皮样改变、酒窝征，有没有局限性的皮肤突起，或者乳头凹陷。其实，应该详细进行触摸，感觉有无乳房的皮温升高，是否有肿块可触及，如果有肿块存在，应该详细感知肿块的质地，边界，表面，形态，以及活动度等情况。最后应该轻轻挤压乳头，了解有无乳头溢液的情况存在。此外，还应该注意到腋窝有无肿大的淋巴结。

[回答] 可以通过身体的现象来检查，如出现便血，增重，大便变稀，次数增多，腹痛，腹部肿，可以初步确认为直肠癌，但还是去做一个详细检查比较好。

[回答] 通常在站立的情况下，肉眼很难看到曲张的静脉团，但是用手触摸阴囊会摸到曲张的静脉也是呈迂曲的形状。轻度的精索静脉曲张，一般用肉眼和触摸的方法很难判断，只有通过医学检查，比如彩超检查才能够帮助判断。

[回答] 乳腺增生可以采取按摩的方法进行治疗，并且还可以选择热敷的方法进行治疗，如果患上了乳腺增生，很有可能会导致乳房的部位出现疼痛的情况，而且还有可能会导致乳房内出现包块。乳腺增生很有可能是因为内分泌失调所引起的，还有可能是因为乳腺细胞激素受体异常所引起的。

[回答] 乳腺癌自检需要注意的是如果摸到肿块，要看看肿块的大小，有没有压痛，质地是不是很坚硬，边缘是不是很光滑，同时腋下的淋巴结也要摸一下，因为乳腺癌很多会转移到腋下淋巴结。

[回答] 乳腺疾病可以通过自我按摩乳房的方法进行缓解，如果出现了乳腺方面疾病，很有可能会导致乳房出现肿块，而且在按摩乳房的时候还会出现一些疼痛的现象，并且在挤压乳头的时候还会出现溢液。如果出现了乳腺方面疾病，还可以去医院的妇科做相关的乳腺检查，根据检查的结果做出相应的治疗。