[回答] 中暑了可以吃黄瓜进行解暑，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效，是适合夏季食用的蔬菜之一。黄瓜可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、寒咳嗽者都应少吃黄瓜。

[回答] 多喝水，吃清热解暑的水果，西瓜、黄瓜、番茄、葡萄等。在夏季吃水果，能补充身体所需的多种营养成分，还有清热解暑的作用。还可以吃一些中暑的药，但一定要在医生的指导下进行，严重情况下，去医院接受治疗。

[回答] 解暑药有藿香正气水。中暑一般会发生在高温的环境当中，如果在太阳的直射下面，太长的时间运动出了大量的汗，就会出现中暑的情况，会出现头晕头痛、恶心呕吐、体温升高、四肢疼痛性痉挛、心跳加快、血压下降、面色苍白，首先应该把病人挪移到凉爽的地方。

[回答] 降火蔬菜有苦瓜，黄瓜，胡萝卜，菠菜，山药，可以做成菠菜粉，食用起来更方便。草莓，西瓜，吃西瓜不仅能消暑解烦，还能补充水分和多种营养物质，火龙果，苹果，葡萄，山楂。

[回答] 中暑了喝一些绿豆汤能够解暑，也可以服用一些藿香正气水能够有效的起到清热解毒解暑的作用，中暑会导致出现头痛或者是头晕，还会出现浑身酸软无力，恶心呕吐的症状，中暑严重的有可能会导致出现昏迷。中暑后要及时的转移到比较阴凉的地方，避免长时间待在一些高温环境里。

[回答] 以多食香蕉，火龙果，苹果等水果，多食新鲜蔬菜。食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。保持大便通畅防止大便干结，吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物。

[回答] 中暑的病人，尽量别喝糖水，可以喝淡盐水，淡盐水需要分次喝。中暑后的人可以喝茶饮，茶具有很好的调节作用，还可以喝绿豆粥，也是具有解暑作用的。

[回答] 香蕉。火龙果属凉性，具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等功效。梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。猕猴桃是一道解热、止渴的食品。枇杷味甘、酸，性平，具有清肺和胃、下气降火、止咳化痰的功效。

[回答] 夏天去火的水果有樱桃，芒果，桃子，龙眼，哈密瓜，梨子，火龙果，西瓜等。通常可以起到有效去火的情况，而且也可以及时的补充身体所需要的微量元素，在平日的生活中吃水果通常可以促进胃肠道的消化，也可以改善身体的机能，所以在平时可以合理的使用。

[回答] 夏天吃葡萄和香蕉等多种水果，葡萄里面含有丰富的矿物质和维生素，能够有补气血的作用，还具有养肝的效果。如果自己的身体患有糖尿病是不能过多服用的，因为葡萄里面糖分比较多，过量服用的话还可能会出现血糖升高的现象，会引起糖尿病的情况下。