[回答] 喝一些蜂蜜柚子汁是可以很好的帮助排出身体内多余的残留物呢，而且多喝一些蜂蜜柚子汁是可以很好地帮助我们泻火，助消食的，不会经常的出现便秘的情况呢，喝蜂蜜柚子汁在排毒养颜的同时又可以很好地实现减肥的效用。

[回答] 果汁减肥并不使用，通过果汁减肥可能会导致身体出现虚弱或是乏力的情况，主要原因是由于体内缺乏盐分的摄入所导致的疲乏困倦，可以通过晚餐水果之代餐的方式起到减肥的效果，早餐以清淡为主，多吃容易消化的食物。

[回答] 减肥期间可以喝一些柠檬汁以及苹果汁或者是西瓜汁等。通常可以有效的补充身体所需要的糖分，以维生素也可以减少身体内脂肪的形成，所以在平时一定要合理的搭配膳食，在减肥期间也要多做一些运动，比如跑步游泳的方式，这样可以有效的燃烧身体内的脂肪。

[回答] 喝蔬菜水果汁可以减肥，蔬菜水果之中含有大量的可溶性维生素C，可以吸收人体内多余的脂肪，减少体内脂肪的增生，然后通过新陈代谢排泄出去。

[回答] 多数情况下喝苹果汁和草莓汁可以起到减肥的效果，如果想减肥效果比较快，可以适当的增加一些体育锻炼。比如跑步和骑单车等，跑步能够有效的燃烧身体内的脂肪，加速身体的新陈代谢，从而达到减肥的效果，运动过后也要及时的喝一些白开水，补充身体的水分。

[回答] 果蔬汁能够减肥，比较常见的有芹菜汁、番茄汁、黄瓜汁、苹果汁、西芹汁、洋葱汁、木瓜汁、橙汁、胡萝卜汁等，这些果蔬汁如果合理的搭配，对于减轻体重都有非常好的效果。在服用果蔬汁的过程中，可以替代每日的三餐，可以适当的补充一些的蛋白维持人体的平衡。可以很好的减轻体重，但是坚持的时间要长，这样才更好地达成减肥的任务。果蔬汁减肥不建议时间太长，以一个月左右为一个疗程，在不损伤身体前提下，可以使体重明显的下降。

[回答] 脱脂牛奶减肥好。脱脂牛奶之中的脂肪已经降低，摄入体内之后不会导致脂肪堆积，避免了热量的增加。喝这种牛奶不但可以增加饱腹感，又可以起到减肥的作用，还可以补钙，能够增加骨骼的强度。

[回答] 喝黄瓜汁，番茄汁，对减肥都有一定的辅助瘦身作用，但是不能完全靠蔬菜汁来减肥，这不属于健康的减肥方式，减肥首先一定要合理的饮食。不要吃油腻的高脂肪的食物，饮食要多元化，以清淡为主，配合一定的体育运动，这样才是合理健康的减肥方式。

[回答] 减肥期间尽量的应该要减少碳酸饮料，因为热量和色素比较多，会引起出现发胖的现象。尤其是可以多吃蔬菜和水果，而且低热量低脂肪的食物都是可以吃的，每天摄入量不要很多。可以适当的喝乳酸菌，可以促进肠道蠕动，也是有一定的减肥作用，尤其是少吃多餐，然后多运动。

[回答] 可以多吃一些红薯粥，可以起到减肥的效果，如果这段时间想减肥的话，可以控制饮食或者参加体育锻炼的方法来进行减肥，但是尽量不要吃减肥药，吃减肥药的话可能会导致反弹的效果。可以通过爬楼梯打乒乓球或者是游泳的方法，都可以起到减肥的效果。