[回答] 伤筋后的恢复可以先冷敷，然后再进行冰敷，这样可以促进血液的循环，促进受伤组织的恢复，同时还可以配合使用一些活血化瘀的药物来进行治疗，这种通常是由于外伤引起的，他需要一定的时间来进行恢复，在平时要注意多休息，不要出现剧烈的运动。

[回答] 皮肤晒伤以后，要用冷敷的方式来进行降温，皮肤晒伤以后会出现明显的肿痛感，适当使用冰敷就能够帮助缓解症状，然后可以适当使用烫伤膏来对皮肤进行涂抹，或者在生活当中可以使用一些纯天然的芦荟来进行擦拭，对于我们缓解皮肤晒伤问题也是有极大好处的。

[回答] 晒伤后可以涂抹黄瓜、芦荟、西瓜、牛奶、晒伤乳液涂抹被晒部位。涂抹要轻柔，敷10分钟后即可清洗，还可以快速补充水分，减少皮肤晒伤脱皮。为减少晒伤，出门前一定要涂抹防晒霜，选择防晒指数30到50的防晒霜，每隔2到3小时涂抹一次，还要自备伞，遮阳帽，太阳能来防晒。

[回答] 晚上洗完脸修复的时候，尽量用保湿补水的乳液或者是植物健康的晒后修复。经过晒伤后的皮肤很容易敏感，也有可能会大片的脱皮或者是疼痛的感觉，首先一定不要用手撕死掉受损的皮肤，在出门的时候也要做好自己的防晒工作积极的佩戴口罩或者遮阳帽。

[回答] 受过紫外线灼伤后的皮肤可以通过吃白萝卜和胡萝卜来达到改善，还可以吃蛋黄和喝蜂蜜水达到保湿润肤效果，达到快速修复夏季晒伤的皮肤。白萝卜中含有丰富的抗氧化剂维生素C，胡萝卜中含有抗氧化和美白肌肤的β胡萝卜素，两者都可以达到修复的功能。

[回答] 需要选用冷湿敷。一般每隔2-3小时冷湿敷20分钟，致急性炎症消退后，再外用糖皮质类激素，可明显减轻症状，口服抗组胺类药物。

[回答] 晒伤轻症病人可选用消毒水修复，重症病人选用冷湿敷。一般每隔2-3小时冷湿敷20分钟，致急性炎症消退后，再外用糖皮质激素霜剂，可明显减轻症状。口服消炎药物，严重病人可以口服激素类药物治疗。日晒伤是由于暴光部位在日晒数小时后，出现皮肤红斑、水肿，严重可有水疱。

[回答] 脸晒伤后可以通过局部涂抹芦荟胶的方法进行修复，而且也可以通过涂抹玻尿酸进行缓解。通常脸在被晒伤之后会出现局部疼痛的情况，如果晒伤严重的话，还有可能会导致出现脱皮的情况，被晒伤之后一定要及时的使用冰敷的方法，可以有效的缓解皮肤被晒伤。

[回答] 出现伤筋的症状后，要嘱卧床休息，伤处给予局部制动，还可以外敷活血化瘀的药物。在伤处还可以进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入或者理疗仪烤电，以促进局部的血液循环加速，使伤筋尽快恢复。

[回答] 伤筋就是人的肌肉、骨骼以及肌腱等受到了损伤，所以要分清楚是什么原因导致的伤筋才能够给制定一个治疗方案，因为不同的损伤治疗的方法也不同。在临床上对于类似伤筋的治疗主要选择保守治疗，可以通过外用活血化瘀的药酒以及气雾剂来缓解症状，同时也可以选择物理治疗的方法，比如针灸、推拿、红外线治疗、等物理治疗，这些物理治疗在临床上应用很多，并且效果很好，价格低廉，没有任何副作用。