[回答] 高血压和高血糖都是中老年人群比较常见的慢性疾病，对身体的危害是比较严重的，药物治疗的同时一定要保持合理的饮食习惯，水果方面可以适量吃一些含糖量相对较低，升糖速度比较慢的水果，比如人参果，小柿子，猕猴桃，柠檬，草莓等，尽量多吃一些新鲜的蔬菜，多吃一些清淡的食物。

[回答] 高血糖可以吃的食物有苦瓜，南瓜，黑木耳，青菜，猕猴桃，橙子，香蕉，荞麦，麦麸，梨。这些都是降血糖特别好的食物，如果长期吃这一些食物，可以很好的达到降血糖的效果，并且血糖高的患者在日常生活中要减少盐的摄取，吃水果的时候也要在两餐之间吃，尽量不要吃一些太甜的水果。

[回答] 高血压高血脂高血糖吃清淡的食物比较好，并且还可以多吃一些绿色的蔬菜，以及含糖量比较少的水果，比如火龙果以及猕猴桃或者苹果等等。如果患上了高血压以及高血脂和高血糖，很有可能会导致身体特别的乏力，而且还会出现口干舌燥的状况，因此平时还要多喝水。

[回答] 高血糖应该吃粗粮类食物，如荞麦、玉米、小麦，高粱米等。水果类应吃低糖类水果，甚至用蔬菜代替水果，比如柚子、黄瓜、番茄、苦瓜等，大米粥、面条、馒头等食用后吸收过快。

[回答] 高血压高血糖能吃鸭梨，青瓜，柠檬，李子，草莓，枇杷，西瓜，猕猴桃等。注意不能食用香蕉山楂，鲜枣，海棠，荔枝，芒果，甜瓜，橘子，桃，杏，蜜枣，柿饼，杏干，桂圆，果蒲，葡萄干等。

[回答] 高血压高血糖可以吃山楂，可以降糖、降脂、降压。也能吃苹果、奇异果、猕猴桃、菠萝、桑椹、香蕉等。要注意运动，减轻体重和胰岛素的抵抗，低盐、低脂饮食。

[回答] 高血糖可以吃低糖水果，常见的低糖水果有木瓜，柚子，樱桃，雪莲果，潘石榴，猕猴桃，橙子，草莓等补充维生素，补充膳食纤维，促进胃肠蠕动。

[回答] 高血糖患者可以适当的吃一些纤维素含量高的食物，纤维素含量高的食物当中，它的糖分比较少，有利于身体的吸收和发育，例如常见的黄瓜，西红柿，火龙果，猕猴桃等常见的食物的。

[回答] 主食一般以米，面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦，麦片，玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐，维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

[回答] 高血糖尽量的避免高糖、高脂、高能量的食物，可以适当的增加一些膳食纤维含量高的食物，比如说绿豆、海带、芹菜、菠菜、韭菜、豆芽，还有粗粮比如说玉米、高粱、燕麦，还有的是荞麦等等。