[回答] 莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜，莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。莲子心是可以吃的。莲子心为成熟莲子中绿色的胚芽。

[回答] 莲子是一个极具食用价值的食物，新鲜莲子刚买回来，可以生吃，不过要剥了莲子心，莲子心也可以吃。其实莲子心也具有养神安心，清肺润肺的功效，莲子心一般是用来泡水喝，这样会有一些清淡的气味。

[回答] 你好，莲子心属于中药当中比较常用的一种药物，这种药物药性比较苦寒。但是没有毒性，可放心的使用。中医认为莲子心具有清心火，平肝火，降肺火，清热除烦的作用，因此被广泛的应用于临床，治疗失眠，高血压，头晕发热等疾病，但是它的药性由于比较苦寒，不宜长期使用，而且一定要辩证准确后再使用。

[回答] 莲子心，在临床上它本身具有清热解毒，缓解咽喉肿痛的功效的，也能够缓解一些便秘，具有润肠通便的功效的。但是如果目前是寒性体质，而且还经常出现感冒的话，是不建议吃莲子心的，女性在怀孕的过程中也不可以吃莲子心的。

[回答] 莲子心的功效有很多，莲子心泡水喝可以治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清、梦遗、滑精，也可用于治疗高血压、心悸、失眠等症状。莲子心的作用有很多，莲子中的钙、磷和钾含量也是非常丰富的，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，具有镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。

[回答] 莲心主要是苦寒具有清心火，止烦渴的作用。它是没有毒的，因为其苦寒，所以阳虚型体质是不宜喝的。可以和茶叶一起泡茶，叫做莲心茶功效：清心火，平肝火、泻脾火、降肺火、消暑除烦、生津止渴、治目红肿。长期服用可以降压。

[回答] 莲子心泡茶应该选择一百度左右的热水，可以将莲子心中的莲花碱去除，尽量使用玻璃材质的杯子进行莲子心的冲泡，能够充分保留莲子心中的有效成分，使得茶水中的营养成分的得到提高。适当的饮用莲子心茶，对身体具有很多的好处。

[回答] 莲子心的副作用可能会出现恶心，呕吐，头晕，头痛，腹部疼痛等情况的发生。这也是因人而异，不是每个人吃了之后都会出现一些不良反应，莲子心通常可以起到清心去热止血的功效，可以适用于心烦口渴以及遗精等症状，后期可以用水冲泡的方式进行饮用，每次放2到3个就可以。

[回答] 风油精是不能吃的。风油精一般外用，可以清热解毒、化淤消肿。它里面含有刺激消化道的薄荷脑，喝下去会引起胃肠道的不适，不宜食用。

[回答] 禽类的头部是消化汞的部位，鸭头中积累了一生中的所吃下的毒素，重金属的成份，所以不要多吃。少吃油炸烧烤类食物，少吃高蛋白高脂肪高糖的食物，多吃蔬菜，多吃水果。