[回答] 长期肠胃不好可以采取益生菌的药物进行调理，并且还可以通过改善饮食的方法进行调理，如果肠胃不好的话，很有可能是因为平时不注意饮食的原因，还有可能是因为长期大量酗酒的原因，因此在调理期间一定要保证一日三餐定时定量，而且还要彻底的戒酒。

[回答] 完善大便常规和血常规等相关检查，如果症状反复发作，建议完善电子结肠镜的检查，来排除有没有慢性结肠炎的问题。注意平时的饮食习惯，多吃一些清淡的好消化的食物，.比如米粥或者面汤等等，另外可以吃一些调整肠道菌群的药物

[回答] 如果患有失眠症时，可以通过以下几个方法改善症状：保持良好心态，现代人生活和工作压力很大，要学会自我释放压力。在生活中要注意保持规律作息，该工作时工作，该休息时休息。避免晚上睡前服用浓茶、咖啡等兴奋型饮料。如果严重失眠，可以适量服用助眠药物，但不能长期应用，以免形成依赖。

[回答] 经常出现腹泻考虑是由于胃肠道疾病导致，如急慢性肠炎，胃炎或者胃溃疡，结肠炎等，可由于饮食刺激，着凉等因素诱发或者加重。需要进行便常规，胃镜，肠镜等检查明确诊断。

[回答] 经常拉肚子的调理：首先注意平时的饮食，不要吃油炸油腻、辛辣刺激的食物，主要以清淡食物为主，注意劳逸结合，锻炼身体，增强体质。其次，尽可能不要抽烟喝酒，不要吃不洁的食物，注意饮食规律，注意休息，防止过度劳累，不要经常有失眠、多虑、焦虑、抑郁、烦躁的情况。

[回答] 经常拉肚子可以采取改善饮食的方法进行调理，平时可以多吃一些有助于促进肠胃黏膜修复的食物，比如小米粥或者是面条等等。经常拉肚子多数是因为经常吃一些不易消化的食物所引起的，还有可能是肠胃比较虚弱的原因，平时还要做好腹部的保暖工作。

[回答] 经常拉肚子可以使用药物进行调理。应该了解是什么原因导致的拉肚子。如果是慢性肠胃炎，可以在医生指导下给予抗生素类药物治疗。如果受凉出现拉肚子，就应该避免吃生冷寒凉的食物。

[回答] 肠胃不好拉肚子可以通过局部按摩艾灸或者是中药熏蒸那种方式来进行治疗。肠胃不好很可能是由饮食不当所造成的，也有可能是由于胃肠道疾病所造成的，一定要注意少食多餐，吃饭定时定量，避免一次性吃太多的食物，多喝些温开水，保持尿路通畅。

[回答] 可以口服药物如乳酸菌素调理下，注意清洁规律饮食及腹部保暖。避免进食生冷辛辣刺激性食物，增加锻炼提高胃肠蠕动与消化吸收功能。

[回答] 考虑有胃肠功能紊乱，进食后出现食物消化不良出现刺激胃肠粘膜导致腹胀、腹泻等症状。治疗上给与双歧杆菌活菌制剂调节肠道微环境。如果调理还是不好，可以进一步检查肠镜明确，不除外肠炎可能。检查肠镜要求到正规医院，免的有问题看不出来，延误治疗。