[回答] 臀部减肥方法可以做一些臀部的锻炼动作，或者是用吸脂的方法，这种效果比较快，但是容易产生副作用，而且选择的医院也很关键，有很多美容机构不是很规范。其实减肥没有单独减某一个部位的，都是全身性的减肥，只要全身都瘦下来了臀部自然就会瘦下来。

[回答] 臀部减肥是一个比较慢性的过程。首先可以采用按摩的方式，每天用精油涂于臀部按摩20分钟以上会达到一定的效果。也可控制饮食的摄入量和配合运动或者有氧运动来达到目的，每天坚持半小时以上爬楼梯、原地蹦跳、游泳、平板支撑、每天早晚快跑半个小时以上。运动一定要20分钟，这样才可以达到燃烧脂肪的作用。

[回答] 臀部减肥是一个比较慢性的过程。首先可以采用按摩的方式，每天用精油涂于臀部按摩20分钟以上会达到一定的效果。也可控制饮食的摄入量和配合运动或者有氧运动来达到目的，如转呼啦圈，每天坚持半小时以上爬楼梯、原地蹦跳、游泳、平板支撑、每天早晚快跑半个小时以上。运动一定要20分钟，这样才可以达到燃烧脂肪的作用。

[回答] 当然是多做瑜伽等锻炼，消耗臀部的能量。想要让臀部快速的减肥，就要多做臀部运动，比如做专门的臀部健美操，或者是做特定的一些动作，最好是能在照顾运动量的同时还保证臀部的塑形。而且减肥期间要每天坚持去锻炼，并且锻炼的量要合理。坚持几个月后，臀部就会越来越瘦了。

[回答] 爬楼梯是最锻炼臀部肌肉的了，有瘦臀提臀的作用。每天早起时或饭后半小时可以去爬爬楼梯，如果每次跨两阶效果会更好，骑自行车是锻炼大腿和臀部肌肉的运动。每天坐在房子里对着电脑不仅呼吸不到新鲜空气还会堆积臀部脂肪，那不如骑自行车出去踏青吧，既能欣赏美景还能减肥。

[回答] 可以去健身俱乐部请专门的健身教练指导进行锻炼。还可以在家进行简单的运动，比如单腿下蹲，可以有效的锻炼臀部肌肉，对臀部脂肪燃烧，有较好的效果。还可以采用扎马步的方法进行锻炼，能使脂肪得到较快的燃烧。在锻炼运动的同时，应注意饮食，宜多吃蔬菜水果类的食物。

[回答] 毛囊炎用一些清热解毒，活血凉血，祛风止痒的药物，从体内调理。配合外用消炎的药物。多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果里含有碱性物质，碱性物质有利于毛囊炎的恢复。调理和改善，增强机体自身调节和抵抗能力。保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。皮肤要保持清洁。

[回答] 首先做好放松运动，然后以肚脐为圆点，顺时针按摩。要注意的是，按摩的力度要均匀，不可过育用力或者是力度不够，用到两拇指相互重叠，平放在肚子上。仍然还是以肚脐为原点。根据个人的身体承受能力而进行下压，两只手的手指要并拢。同时必须要自然伸直。然后一手叠在另一只手的手背上，力度均匀地往下方推压。由上到下平稳的移动。这样可以加速肠道的挪动消化。是一个不错的减肥方法。

[回答] 臀部减肥最快的方法是按摩加运动。采用按摩的方式，每天用精油涂于臀部按摩20分钟以上。也可控制饮食的摄入量和配合运动或者有氧运动，如转呼啦圈，每天坚持半小时以上爬楼梯、原地蹦跳、游泳、平板支撑、每天早晚快跑半个小时以上。

[回答] 臀部可以通过改善不良的饮食习惯和多做运动来起到减肥的效果。肥胖主要是不良的饮食习惯导致的，有可能是长时间不运动引起的，肥胖不是一两天形成的，减肥需要一段的过程，在减肥期间要多运动，每次运动的时候要在30分钟以上，使身体内的热量起到减肥的效果。