[回答] 脸黄可以多吃一些大枣和阿胶等，如果出现了脸红的情况，可能是因为太阳照射的原因引起的，也可能是因为长时间盯着电脑的原因造成的。平时在外出的时候一定要做好防晒工作，在晚上睡觉前可以做芦荟灌肤，能够改善脸色发黄的情况，并且还可以让皮肤变得更加白嫩。

[回答] 脸黄在饮食上可以多吃一些具有补血作用的食物，比如动物的肝脏，或者是吃一些血制品，也可以适当的喝一些红枣粥，都可以起到补气血的作用，对改善脸色发黄有很好的作用，而且还要注意营养的多样化，也可以配合医生服用一些益气补血的药物来进行调理。

[回答] 可以吃些补气血的药物来改善。脸发黄的原因有很多种，可能被遗传还有环境以及情绪所影响，多吃些维生素比较多的水果还有蔬菜，苹果和西红柿还有黄瓜，要多休息注意增加营养的补充，化妆品要选择美白类的，对皮肤暗黄会有所改善，多喝水来促进皮肤新陈代谢。

[回答] 可适量食用一些海产以及谷类食物搭配胡萝卜，牛奶，番茄，大枣，木瓜，枸杞，橘子，蜂蜜等。平时注意防晒，避免劳累过度，熬夜，适当运动，不抽烟，舒缓压力，保持充足的睡眠时间。可使用维生素b12以及铁可多食肝，蛋，瘦肉，豆制品等。

[回答] 对于脸部发黄常见的原因有肝胆的原因引起，或者是由于贫血引起的症状。可以口服补血类的药物食物，可较快速改善脸黄。血虚的病人可选择食用大枣、赤小豆、桂圆等食物。也可以多吃些含铁元素比较丰富的食物。

[回答] 可以服用一些补气血，助消化，健脾胃的药物或食物进行改善，比如归脾丸。因为脸上出现了泛黄症状，通常是气血亏虚或者是脾胃不和导致的，患者除了脸上会发黄，还会失去光泽，显得很病态。如果患者在平时脾胃不好，很可能就会无法有效的吸收营养，然后就会出现营养不良，也会让脸上发黄。

[回答] 咳嗽有黄痰可以做一些洋葱白萝卜汤，它可以起到缓解肺部咳嗽和止咳，止喘的作用。适用于治疗因风寒，痰泡，寒战和全身酸痛引起的咳嗽。严重和长期咳嗽可以导致呼吸性出血。

[回答] 如果睡眠质量不好，可能是因为经常性喝浓茶或者是喝咖啡，还有一些是因为身体虚弱也是会导致睡眠质量不好的，想要提高睡眠质量多食用富含膳食纤维的食物，可以在晚上睡觉前一个小时喝一杯牛奶，一方面可以提高睡眠质量，另外一方面还可以促进钙质的吸收。

[回答] 小肠吸收不好的话可以多吃一些流食或者是半流食容易消化的食物，尽量的吃一些柔软性的。比如说可以适当的喝一些小米粥和八宝粥还有大米粥，还有米汤或者是豆奶粉之类的食物，这段时间尽量的不要吃特别不健康的食物，而且不能吃辛辣，有刺激性的食物，尽量的不要吃生冷的食物。

[回答] 视力不好的话可以适当的多补充一些维生素a或者是维生素c也可以适当的多补充一些维生素b族或者是维生素e，平时可以适当的多吃一些胡萝卜，或者是白萝卜，就可以补充人体所需要的维生素了。也可以适当的口服一些鱼肝油或者是动物的肝脏也可以适当的多吃一些新鲜的水果。