腿部抽筋的治疗措施包括注意腿部的驱寒保暖，不让局部肌肉受寒，注意正确的睡眠姿势，避免腿部长时间受压，走路或运动的时间不宜过长，适当的补钙和维生素E，参加体育活动时进行充分的准备活动。当抽筋急性发作时，可以朝其作用力相反的方向扳脚趾并维持1到2分钟，同时用力蹬脚跟和伸直膝关节，即可奏效。也可以进行痉挛肌肉的按压放松也可以达到缓解抽筋的目的。