[回答] 肩关节外展平放于床上，一手托住病人前臂，另一手按揉肩关节前部肌肉，按揉时以病人感到轻微疼痛为宜。然后站在病人患侧，用腋窝夹住病人前臂并用双手握住肩关节周围，用身体转动带动双手轻轻转动肩关节，幅度从小到大。

[回答] 肩膀肌肉僵硬可以通过拔罐的方法揉开，如果肩膀的肌肉出现了这样的现象，很有可能是患上了肩周炎的原因引起的，还有可能是年龄老化以后导致的脑损伤引发的，并且还有可能是患上了颈椎病的原因引发的，可以到医院去进行诊断，根据诊断的结果，做出针对性的治疗。

[回答] 肩膀肌肉僵硬可以通过拔罐的方法揉开，如果肩膀的肌肉出现了这样的现象，很有可能是患上了肩周炎的原因引起的，还有可能是年龄老化以后导致的脑损伤引发的，并且还有可能是患上了颈椎病的原因引发的，可以到医院去进行诊断，根据诊断的结果，做出针对性的治疗。

[回答] 是颈椎病引起血液循环不流通导致的肩部肌肉僵硬。跟平常的生活作息，饮食习惯，体质也是有一定的关系。可以去做个颈部核磁共振检查确诊病因，对症治疗。养成好的生活习惯，不要长时间伏案工作，适当的运动。注意颈部的保暖，适当可以做针灸理疗。局部可以用中药热敷。

[回答] 肩膀肌肉僵硬不能捏软的，可以去正规公立医院骨科就诊，做颈部的核磁共振检查一下，明确诊断，对症治疗，考虑是颈椎病引起的可能性大，如果是颈椎病可以做针灸按摩，推拿，小针刀或者臭氧治疗效果好，患处可以热敷或者烤灯照射。

[回答] 肩膀的结节，需要两周左右的时间，能够将其揉开，这种仅仅适用于新发的、由于局部肌肉痉挛所导致的结节，时通过正规的针灸、推拿等相应治疗，可以在两周左右的时间，使其获得明显的缓解，并且使结节消失。

[回答] 考虑是肩关节周围炎，首先还是要加强保暖，避免局部受到压迫，尤其要在睡觉到时候。另外可以进行热敷，烫洗，进行理疗，体育运动锻炼治疗。

[回答] 可以按摩或者肩部运动，平常没事的时候可以多搓揉身体有酸痛感之后说明有效果，另外也要做肩部的运动，给上下左右的轮胳膊转圈，工作上不能干过于劳累的活，最好不要提重物，也可以让医生给开一些舒筋活血的药，平时不要让肩膀受凉会引起疼痛。

[回答] 乳腺增生可以用手揉开，但摩擦时要用正确的方法，可以使乳腺增生得到一定的疏散效果。不要经常揉搓，避免造成意外伤害。可以在肿痛部位轻轻搓，反复搓压增生部位直至肿块变软。

[回答] 肩膀僵硬即肩关节僵硬。肩周炎是肩关节主动活动和被动活动时各方向的活动受限，属于关节僵硬。主动运动功能受限，被动运动功能正常的不属于关节僵硬。关节僵硬本质是各种原因导致的关节囊粘连，常见的原因是肩峰撞击征、肩袖损伤以及滑囊炎、肌腱炎等疾病。在发病后未得到治疗或治疗不当，导致肩关节长期固定在某个位置，造成肩关节僵硬也被称为继发性肩周炎。