[回答] 紧张手抖的情况需要做一下心理疏导，通常出现这种情况都是因为心理作用导致的，也有可能是因为有社交恐惧症，可以在平时没事的时候多参加一些社交活动，多从内心给个人鼓励的心理暗示，让一些熟悉的朋友带自己去外面进行社交，多和陌生人进行谈话交流，慢慢的就会克服这种状态。

[回答] 考虑是由于植物神经失调导致的。是一种正常现象，每个人都可能发生这种现象，要把心态放平。凡是对自己的要求要符合实际，即使有时出现一些令自己不满意的表现也不要苛求自己，而要顺其自然。

[回答] 手抖和头部抖动常见于帕金森病和帕金森综合症。很多病人都以为二者同一个病，其实帕金森病不等于帕金森综合症。帕金森综合症常继发于一些神经系统疾病，包括脑血管病、脑外伤、颅内炎症、肿瘤以及一些药物。

[回答] 手抖可能是癫痫，也可能是其他的症状，如果不是癫痫，就是甲状腺功能亢进者要做具体的检查。也可能是舞蹈病或帕金森病。要通过做甲状腺彩超检查，明确具体的病情，来根据检查的结果针对性的治疗，治疗期间要合理的饮食，保持好的心情，做好手术后的护理工作。

[回答] 手抖可能是帕金森病的前兆。帕金森会让四肢不受控制出现明显手抖的情况，如果病情得不到很好的控制还会影响到走路，严重的造成生活不能自理的情况，早发现及早的去做治疗能够有效控制病情的发展增加治愈的可能，期间一定要控制情绪千万不能让情绪的波动过大。

[回答] 情绪有点紧张就会抖，这是神经调节功能异常的症状，手抖，内分泌失调了，甲状腺功能紊乱，缺钙缺钾的情况，如果抖的厉害可以服用劳拉西泮或者普萘洛尔药物，如果严重也可以选择针灸理疗或者是按摩的方法来进行治疗，可能是神经的原因引起。

[回答] 心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，因人们对自己心脏活动特别敏感而致。在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感觉到心慌，属于正常。

[回答] 一紧张手就抖很有可能是出现了社交障碍原因导致的心理疾病，也有可能是心脏部位供血不足引发的。如果是社交障碍，可以通过心理疏导和自我调解的方法进行缓解，如果是心脏供血不足，通常需要遵医嘱服用稳心颗粒进行缓解，而且日常要避免过度紧张。

[回答] 紧张手抖锻炼方法有抓卧的手部运动或者是多做运动。或者是在医生的指导下口服安神类的药物来控制情绪，比如有安神补脑液和谷维素等药物，患者出现紧张的时候，手不抖动是由于交感神经过度兴奋引起的，这是一种典型的社交障碍表现，也是一种心理疾病的反应。

[回答] 青少年手抖最常见的原因，应该是特发性震颤，又称之为家族性或良性特发性震颤，这种疾病的唯一表现就是姿势性和动作性震颤，大约有1/3的特发性震颤的有家族病史，伴有常染色体显性遗传。