[回答] 引起晚上睡觉腿抽筋的原因比较多，常见的有缺钙，晚上睡觉的时候，凌晨出现腿部抽筋，以小腿肚子为主，有时候会伴有出虚汗。另外就是着凉，偶尔发生，往往会伴有明显的疼痛，有的是肌肉过于疲劳，是出现在超负荷运动后出现。

[回答] 老年人在晚上睡觉出现腿抽筋多是由于缺钙以及寒冷和受凉所导致的。在临床上非常多见，中老年患者从50岁开始就会出现骨质疏松的症状，此时会出现脊柱的退化，患者会逐渐驼背，并且频繁出现颈、肩、腰、腿痛，部分患者还会因为缺钙而导致腿抽筋。

[回答] 腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。腿抽筋预防要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，就能避免腿抽筋。

[回答] 可能是缺钙引起的，虽然补了钙，但是补钙难以吸收或吸收率很低，可以吃含钙丰富的食物虾皮、豆制品等。应该要适度进行体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动。

[回答] 这个考虑缺钙，老年人的钙流失比较多，而吸收又差，所以缺钙是很常见的原因，可补充些钙片和含钙高的食物以及多在户外活动。抽筋的第二个原因可能是局部受寒，受寒可引起肌肉的痉挛。

[回答] 老年人腿抽筋的原因是代谢的产物堆积或缺血缺氧，导致肌肉痉挛。受凉，会引起肌肉抽筋，骨质疏松缺钙，运动太多，导致机体无法代谢。

[回答] 常见的原因就是缺钙，低钙血症会导致肌肉神经兴奋性增强，从而会引起脚抽筋现象，常在睡眠中被疼醒，另一种原因就是局部受凉，还有就是过度疲劳，同时要想到下肢动静脉闭塞可能性。

[回答] 出现这种症状，可以考虑是以下几种所致：由于缺钙或者是缺乏维生素引起的骨质疏松。可能是由于着凉引起的肌肉痉挛。是由于坐姿不良，腿部经常受到压迫导致，注意养成良好的坐姿习惯，做好调节工作。

[回答] 晚上腿抽筋可能是由于缺钙或者是风寒受凉引起的。患者可以适当的吃钙片来补充钙液平时也可以多晒晒太阳可以有效促进钙的吸收，日常要注意防寒保暖及时增添衣物避免受凉使病情加重，也可以用热水泡脚，促进腿部血液循环，使症状减轻，或者使用针灸按摩的方式也可以有效治疗。

[回答] 不晒太阳，人们接触阳光的机会越来越少。尤其是秋冬季节，人们在进行户外活动的时间普遍减少，日照时间明显缩短，钙质无法很好的吸收，进而导致抽筋。疲劳过度，眼皮跳也是抽筋的一种，一般发生在疲劳过度和睡眠不足的时候，经过良好的睡眠调理就会好转。