[回答] 脚抽筋的情况主要有两种原因，第一是身体内存在缺钙的情况。第二、是因为肌肉处于寒冷的环境，容易产生抽筋的状况。如果怀疑身体内的情况，应该抽血化验查看血钙水平，如果有血钙减少的情况，应该补钙进行治疗，同时可以服用维生素D3，可以促进钙的吸收，更好的补钙。如果脚抽筋是因为受凉出现的肌肉痉挛，在以后的过程中，要注意对抽筋的部位经常保暖。

[回答] 可能缺钙引起的，及时微量元素检查，另外可能是着凉引起的。可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩等。

[回答] 晚上脚抽筋可能是缺钙，缺钙是指在血液中钙的元素下降，这个时候肌肉的张力就会发生变化，兴奋性会升高，稍有刺激就可以造成肌肉的持续的收缩，进而出现抽筋。

[回答] 可能是外界环境的寒冷刺激导致的，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，也可能是疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。

[回答] 腿脚抽筋是小腿肌肉的痉挛，一般剧烈运动后或者受凉，缺钙都会引起小腿抽筋。可以去医院做个微.量元素的检查，看有没有缺钙，平常保持好的生活作息，避免长时间做一些剧烈运动，可以补充钙，多吃一些含钙量高的食物，少喝碳酸饮料，防止钙的流失，多吃新鲜蔬菜水果。如果晚间出现腿脚抽筋的情况下，可以叫家人给腿脚拉伸一下。

[回答] 晚上睡觉脚抽筋可能与低钙血症、白天疲劳过度、睡眠时寒冷刺激使脚受凉，下肢深静脉血栓形成等因素有关。进行微量元素检测，注意腿部保暖，避免受凉，白天不宜过量运动。

[回答] 晚上睡觉脚抽筋常见的原因一方面是因为缺钙，这时候可以补充钙，常用的钙是碳酸钙和葡萄糖酸钙。另外要增加日光照射，日光当中的紫外线可使皮肤当中的维生素D变为活性的维生素D，可以促进钙的吸收和利用，这时候会减少脚抽筋的现象。另外晚上睡觉脚抽筋也可以寻求中医的帮助，到中医院或者综合医院的中医科找名老中医把脉，看舌苔，用中医的方法进行治疗。

[回答] 晚上睡觉小腿肚抽筋是身体内缺钙，需要去医院做一个微量元素检查，如果确诊是缺钙的情况，可以让医生开一些钙片。平时生活中可以多吃一些富含钙的食物，如紫菜，海带，牛奶，鸡蛋，虾，鱼等食物。天气好的时候，可以多做一些户外运动，多晒太阳。

[回答] 睡觉脚抽筋的治疗，需要补钙，适当光照，适当运动，多吃含钙食物比如虾皮，鸡蛋，海鲜等。如果发现有血管阻塞，需要及时介入治疗。

[回答] 考虑是缺钙引起，建议补含维生素D碳酸钙，同时每日喝一代牛奶，平时吃含钙高的食物，如虾皮，骨头汤。适当运动，增加日光照射时间。