[回答] 手脚冰凉可以适当运动，寒冷的冬季也要坚持运动，尤其是早上起来后，稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速，这样整天都会充满精神，且不容易发冷。饮食调理，冬季是进补的时机，手脚冰凉的人应该抓住这个机会，适当吃一些温补的食物，注意保暖，冬季一定要注意保暖，手脚冰凉的人，穿着棉质袜，有助于脚部干爽舒适，平时还要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。

[回答] 每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

[回答] 手脚冰凉可吃坚果类，如核桃、松子、芝麻。蔬菜类可多吃韭菜、菠菜。水果类可吃杏、桃。另外，可适当吃一些辛辣的调料，如胡椒粉、花椒、辣椒、生姜、葱、蒜。也可吃香料，如肉桂、桂皮、八角这些香料，在做菜时可适当添加。

[回答] 总是手脚冰凉可能是末梢的血液循环不好，也可能是受凉了，如果有肾虚的问题也可以引起手脚冰凉，建议平时可以多泡泡脚，能够促进血液循环，也可以服用一些能够补肾的中药来调理，或者多吃温补的食物，要做好保暖，不要着凉，平时也要多进行一些体育锻炼。

[回答] 手脚冰凉、四肢冰冷的一种病症，主要是循环障碍或者体寒造成的。是阳虚的表现，主要的调理方法包括药物、饮食、运动几个方面。药物治疗主要是温阳益气。食物方面可以考虑药膳治疗，比如枸杞老姜茶、当归生姜羊肉汤之类的。还可以适当的增加运动量，以改善循环，增强体质，有助于治疗手足冰冷。

[回答] 平时就有手脚冰凉的问题的话，主要是由于末梢的血液循环不畅这类问题导致的。中医角度的话，最常见的是气虚或气血不足，或阳虚寒凝这类问题导致的。也有的要注意有阳气内郁这类问题的可能性。平时加强营养，加强身体锻炼，就可以逐渐恢复。中药调理的话，主要是以补气养血为主。

[回答] 手脚冰凉、四肢冰冷的一种病症，主要是循环障碍或者体寒造成的，是阳虚的表现，主要的调理方法包括药物、饮食、运动几个方面，食物方面可以考虑药膳治疗，比如枸杞老姜茶、当归生姜羊肉汤之类的。还可以适当的增加运动量，以改善循环，增强体质，有助于治疗手足冰冷。

[回答] 新生儿手脚冰凉，可能是由于穿着的衣物过少，可以给孩子添加衣物，维持室内温度。也可能是由于感染或低血糖或喂养不够，按时给宝宝喂奶，一旦发现宝宝有任何饮食或者习惯上的异常，一定要及时就医。

[回答] 冬天手脚冰凉可能是本身冬天天气比较寒冷，加上平时没有注意保暖好导致的，也不排除有些雷诺综合征的可能性，少数可能是局部血液循环比较差。治疗上可以选择服用右归丸，具体用药谨遵医嘱，平时也可以选择用艾叶在家里晚上泡泡脚。饮食方面一定要避免生冷的。

[回答] 如果男人出现有手脚冰凉的情况，要考虑是由于本身气血虚寒的原因导致，可以考虑使用中药的方法来进行调理。关键在于日常生活当中的自我调节，比如可以适当的多吃补充气血的食物，同时不要吃生冷的食物或者抽烟饮酒，否则容易加重症状，要注意坚持有氧运动锻炼。