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早上空腹吃苹果
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
早上空腹的时候是可以吃苹果的,因为苹果当中的成分是比较容易消化的,苹果当中的各种微量元素也是特别的多,空腹吃苹果对人的身体健康有很大的好处,早上空腹的时候不仅可以吃苹果,也可以吃一些火龙果,或者是梨子,都是比较不错的,早上起床之后可以喝一杯温热水可以起到排毒的作用。
空腹吃苹果对身体有好处吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
是有好处的,每天空腹吃苹果能更好的吸收苹果中的各种矿物质和维生素,能防止胆固醇增高,减少血糖含量,预防糖尿病。另外,每天空腹吃苹果能帮助增进食欲,同时可以帮助通便利尿,并且空腹吃苹果可以减少食量,有助于减肥。每天空腹吃苹果不仅可以美容,还可以缓解疲劳,防止高血压。空腹吃苹果有利于牙齿的健康,保持口气清新,清洁口腔。
中午空腹吃苹果对身体好吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
空腹可以吃,但不能过度,苹果不仅营养价值高,而且具有保健功效,苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用,果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用,所以能利肠止泻,有机酸和纤维素可促进肠蠕动,从而起到通便作用。
早上空腹吃苹果好吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
早上吃苹果是很好的,因为苹果含有大量糖类,所以第一个苹果应该早晨空腹吃,因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳。空腹吃一个苹果,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收,约半小时后,自感精力充沛。
早上空腹吃苹果可以吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
尽量不要,苹果含有丰富的果酸,而空腹状态下胃酸也比较多,如果这个时候吃了苹果,在进行消化的过程中胃酸和果酸一起作用,会使人有反酸,甚至烧心、胃痛的感觉。要吃苹果最好在吃了早餐之后再吃,这样既能补充营养和维生素,也不会引起不适感。
早晨空腹吃苹果对身体好吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
早晨空腹吃苹果会导致身体产生恶心呕吐或者胃部不适的现象。因为苹果中含有大量的糖类,而人在早晨处于饥饿的状态,虽然吃苹果可以适当的补充糖类,如果空腹进食会增加胃部的负担,所以平时吃苹果尽量在早餐之后。另外对于存在胃部疾病的人早上尽量不要空腹吃水果,尤其注意不要吃酸性的水果。
早上空腹吃苹果好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
早上是不能吃苹果的,因为早晨空腹吃苹果对胃肠道会造成一定的伤害,严重时会引起腹痛、腹泻或者是腹胀等现象,可以在饭后半小时吃苹果。
早上空腹吃苹果好吗早晨空腹吃苹果到底好不好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
早上空腹吃苹果好,苹果含有大量糖类。昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食。肝糖基本耗尽,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,此时苹果的营养价值很高。
早上空腹吃香蕉对身体好吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
空腹吃香蕉不利于人体健康,因为香蕉含有丰富的糖和纤维物质,有助于消化,通便。早上空腹时肠胃内没有可供消化的食物,这时香蕉会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷。
早上空腹吃黄瓜对身体好吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
正常情况下,空腹吃黄瓜是可以的,黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。不过黄瓜性凉,患有胃肠道疾病的人的人应该避免空腹吃黄瓜,易造成腹泻。
已经到底了