来月经可以吃叶酸片，对月经没有影响，叶酸片主要是预防胎儿脑神经管发育畸形的一个作用的，但是注意月经期间不要用活血的药物就可以。备孕期需要合理补充叶酸，同时建议加强饮食营养，不要吃刺激的食物，不要抽烟、喝酒，也不可乱吃其他药物，以免怀孕影响宝宝发育，定期体检，检查身体的发育情况，平时注意不要熬夜、过度劳累。