[回答] 软化血管可以适当的吃一些香蕉，或者是大枣，也可以用一些龙眼，或者是山楂，还有桃子和草莓等这些水果都有扩张血管和软化血管的作用。血管硬化严重的话可能会引起血栓或者是冠心病等疾病，所以一定要积极的治疗，可以通过口服药物的方式来进行治疗，比如说用一些阿司匹林肠溶片等药物。

[回答] 红酒是一种强有力的抗氧化剂，可以帮助清除体内的氧自由基，增强机体的抵抗力，可以帮助杀死体内的病菌，同时可以降低血脂，抗氧化起到抗动脉硬化、软化血管的目的，此外红酒还是有一定的软化血管的作用。

[回答] 蜂蜜能软化血管，适当的喝一些蜂蜜水，不仅可以起到软化血管的作用，还可以起到清理肠道和缓解便秘出现的作用。但是在喝蜂蜜水缓解的时候一定不要过量，因为喝蜂蜜水过多也会出现消化不良的现象，见了血管硬化的情况，大多数是由于出现了高血压的原因造成的，所以还需要定期的到医院测量血压。

[回答] 红酒一般是可以软化血管的，但是喝红酒软化血管的效果是因人而异的，并且在喝红酒的时候也不宜饮用过量，否则也有可能会影响到身体的健康。平时适当的喝一些红酒，可以起到延缓皮肤衰老的效果，并且还能预防脑血管的疾病，但是要控制饮酒量。

[回答] 老年人软化血管平时可以多吃一些青菜和新鲜的水果，能够起到软化血管的作用，平时尽量不要吃一些油炸和高脂肪的食物，以免导致高血压，还有可能会导致动脉硬化。要适当的做一些体育锻炼，促进脂肪的消耗，而且饮食要清淡，最好做到低脂低糖低盐。

[回答] 维生素E不能软化血管，但能预防心脑血管疾病维生素E可降低血浆胆固醇水平、抑制平滑肌细胞增殖、抑制血小板粘连和聚集、减少白三烯的合成、强化前列腺环素的释放，整体效果是预防动脉粥样硬化，包括冠状动脉硬化和脑动脉硬化等。要软化血管深海鱼油、大豆卵磷脂才好。

[回答] 饮食清淡，以低热量、低盐饮食为主，保证了充足的蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。多吃水果和蔬菜来缓解便秘。应该注意避免饮食中摄入过多的油和脂肪。运动可以加快血液循环，增加高血压，使血管得到锻炼，从而增强血管的弹性。

[回答] 红酒还是有一定的软化血管的作用。红酒是一种强有力的抗氧化剂，可以帮助清除体内的氧自由基，增强机体的抵抗力，可以帮助杀死体内的病菌，同时可以降低血脂，抗氧化起到抗动脉硬化、软化血管的目的。

[回答] 软化血管可以喝天然硒荞子茶。里面所含有的芦丁还能帮助改善血管壁的透性和脆性，软化血管，帮助降血脂，清洁血液垃圾的作用。其含有的丰富的硒能够更好的清血管。

[回答] 动脉硬化吃三七能软化血管，并且还可以采取丹参以及红花之类的药物，但是要让医生根据自身情况开适合的药物治疗。如果是动脉硬化的话，很有可能会出现头晕以及头痛的情况，并且也有可能会出现胸闷以及气喘的状况，动脉硬化很有可能是因为动脉老化所引起的。