[回答] 出现高原反应是由于缺氧引起来的，可以吸氧缓解。大多数人从平原到高原地区开始的一两天内都会出现头晕头痛，精神不振等症状，会慢慢缓解。

[回答] 可以按摩下太阳穴和头部用梳子梳头。可以使用止痛片进行缓解疼痛。是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。

[回答] 必须吸氧为主，快速提高身体里面的氧含量，症状能够很快的消失。以静养为主，避免走路或者快速的走路，更不能奔跑或者跑步，一些重体力的活动也不能做。吃容易消化的食物，不能够暴饮暴食，而增加消化道的负担，从而对缓解高原反应也是不好的。

[回答] 在治疗上首先应该卧床休息，症状较轻者，可不进行处理，一般适应1到2周症状，症状自行消失，如果症状严重者可以采取吸氧的方法，缓解症状，出现头痛的，可以使用药物治疗。

[回答] 预防高原反应主要是保证良好的休息和睡眠，保证良好的体质，身体体质差的时候，就很容易导致出现高原反应。同时需要备好吸氧的东西。如果出现憋气的情况，可以进行及时的吸氧，同时备好一些胶囊，进行口服。饮食上也要吃一些高蛋白的食物，增加营养。

[回答] 一旦考虑急性高原反应，症状未改善前，应终止攀登，卧床休息和补充液体，反应较重者酌情选用镇痛、镇静、止吐等药物对症治疗，可适当进行氧疗。

[回答] 出现高原反应，根据不同的症状而选择不同的药物。如果是出现缺氧的状态，并且有呼吸困难、头晕等情况，可以口服含有红景天的药物，也可以直接用红景天切片之后用来煮水或者泡水喝。如果出现了身体比较疲劳的情况，则可以口服西洋参含片或者口服葡萄糖口服液都可以。如果出现了头痛的症状，可以吃布洛芬、对乙酰氨基酚等常用的止头痛药物。

[回答] 缓解高原反应要立即休息和补充液体，如反应严重可以适当吸氧。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品。

[回答] 必须要锻炼好身体的体质，以及对缺氧的耐受能力，有条件的最好在低压舱里面进行间断式的低氧训练，能够提高身体对缺氧状态的耐受程度。随身携带一些氧气，出现反应的时候可以马上吸氧缓解症状。口服预防高原反应的药物。

[回答] 想缓解头痛最有效的办法就是持续吸氧，也可以吃一些对症治疗的药物，保证充足睡眠，注意休息，适当活动，避免劳累，避免着凉感冒，低盐低脂优质蛋白清淡饮食，戒烟戒酒，保持心情舒畅，避免情绪波动，保持平和心态，克服对高原反应的恐惧。