[回答] 头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在很多瓜果蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。也可能是缺乏维生素B，维生素B可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中。细心呵护头发可预防脱发。

[回答] 因缺乏维生素a、维生素b2、维生素b6等导致的，缺乏了维生素，容易患有这样的皮肤疾病，维生素A能促进免疫球蛋白的合成和维护上皮组织细胞的健康。

[回答] 不同的维生素具有不同的作用，缺乏不同的维生素所引起的症状也不同。维生素A缺乏会引起干眼病、夜盲症等，出现暗适应能力下降、结膜干燥等症状。维生素B族缺乏会导致皮肤病。

[回答] 白头发通常不是缺少维生素的原因导致的，如果出现了白头发的情况，可能是由于遗传的因素导致的，也可能是由于体内色素遭到破坏的原因引起的。平时在饮食上可以多吃一些含黑色素的食物，如黑芝麻和黑豆以及木耳等，还可用双手按摩头部，促进脑部的血液循环，有助于改善白头发的症状。

[回答] 皮肤病的发生和缺少什么样的维生素没有直接的关系。虽然有极少数的皮肤病，可能和维生素的缺乏有一定的关系，比如糙皮病，可能是由于维生素A的缺乏，而形成皮肤的干燥和粗糙的表现，但是绝大多数的皮肤病和维生素缺乏没有直接的关系。

[回答] 干性湿疹考虑和B族维生素有关，而其他类型的湿疹与维生素代谢关系不大。湿疹引起或诱发加重刺激的因素很多，包括内在代谢紊乱、外在因素刺激，维生素缺乏不是主要因素。

[回答] 体内缺乏维生素b1的话，就会容易出现脚气，脚气是由一种生长在肤上的霉菌所引起的，这种真菌在比较温暖潮湿的环境下容易出现。适当的补充维生素b1不仅能够提高治疗的效果，同时也可以预防脚气的复发。

[回答] 精神压力过大，外界环境理化因素刺激，维生素的缺乏，遗传因素，内分泌紊乱，真菌感染，其中维生素的缺乏，主要是维生素A、B和D，因为维生素A是与头皮油脂有关的物质，缺乏后会引起头皮屑和白发，维生素B是促进头发生长的主要物质。

[回答] 白头多与遗传有关，不易治疗，缺乏维生素B1，B2，B6也是造成少白头的一个重要原因，增加这类食物的摄入，如谷类，豆类，干果，动物肝，心，肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃，黑芝麻，黑枣，黑木耳等。

[回答] 出现了失眠可能是缺乏维生素b导致的，出现了失眠有可能会导致出现头晕和头痛情况发生，有可能会导致出现植物神经的紊乱，最好是避免发生失眠的情况，在日常生活中一定要保持健康的饮食，尽量多吃一些流食和半流食容易消化的食物，不要吃刺激性食物。