[回答] 出现血虚以后，先进行饮食调理然后再配合一些补血的药物。饮食可以多吃一点猪肝，红枣，阿胶，山药，枸杞，黑米，可以通过煲汤或者是煮粥的方式来进行滋补，可以在医生的指导下吃一点补血颗粒。

[回答] 女人血虚的症状为面色苍白、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足麻木、多梦、月经量少、色淡、闭经、舌质淡、脉细无力等，由于血源于水谷精微，与脾胃、心、肝、肾等脏腑的功能密切相关，尤为重视对脾胃的补养，调理血运，血瘀者宜活血化瘀，血寒者宜温经散寒行血，出血者宜止血。

[回答] 可以采用饮食疗法。平时做一些粥类食品来喝，比如仙人粥或者是黄豆炖猪肝这类的食物。都是非常好的改善气色，缓解气虚的食品。还有就是平常要吃一些含有优质蛋白和微量元素，比如铁和铜类的食物。

[回答] 血虚的症状很有可能会出现面色淡白，还会引起头晕眼花，心悸多梦，很有可能是由于长时间的营养不良所导致的一种病情，应该及时的在医生的指导下用一些健脾养血，疏肝解郁等药物来进行治疗，在治疗期间多注意休息，不要参加剧烈的运动，保证充足的睡眠。

[回答] 血虚的症状会表现为身体乏力，指甲无华，脸色苍白，免疫能力下降，女性还会出现月经量少，闭经，痛经，不孕等症状。一般可以使用益气养血的中药调理，也可以进行食疗，针灸治疗，艾灸治疗。平时要注意蛋白质和维生素b的补充。适当的运动促进脾胃吸收，让气血生化有源。

[回答] 皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。饮食多吃些大枣，枸杞、花生、桂圆之类的，痛经可以试试红糖姜汤，还有榴莲。

[回答] 血虚指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，引起面色淡白或萎黄，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少等症状。日常可多进食黄豆炖猪肝、兔肝煲、猪肝泥等。也可以用中药进补。

[回答] 补血的食物有很多，应该在平时的饮食中适当的补充，长期的进行，逐渐的恢复正常，饮食上应该营养充足，搭配合理，应该以高蛋白高营养为主，比如肉蛋奶等，生活中劳逸结合，多休息，避免熬夜劳累受凉，保持良好积极的心态，促进不适的消除，恢复正常。

[回答] 女人气血虚的时候，可以通过改善饮食结构进行调理，比如在食物当中增加大枣、阿胶、山药、茯苓；也可以适当的服用有补血作用的中药，比如旱莲草、桑寄生、人参、党参、太子参；此外也可以坚持按摩穴位，促进气血运行畅通，达到生气旺血的效果，在日常当中，女人更要注意保暖，避免受凉受寒。

[回答] 血虚的症状很有可能会出现头痛乏力，可能还会引起气色比较差，女性会出现月经不调，情绪不稳定等情况的发生，在饮食上可以多吃一些含铁量丰富的食物，应该及时的补充体内的蛋白质，避免吃一些辛辣刺激性的食物，要适当的锻炼身体，增加自身的素质。