[回答] 体质差一般都是因为身体的免疫力低出现的情况，平常多吃一些含有维生素和蛋白质的食物，这样可以增强身体的免疫力，平常也可以适当的做一些室外的活动来锻炼身体，如果是免疫力特别低的情况下，也可以注射一些免疫球蛋白，平时在饮食上控制是对于身体免疫力增强最好的办法。

[回答] 体质比较差，可能是因为之前经常生病以后导致的，也不排除平时缺乏锻炼，容易出现感冒或者疲倦乏力等各种症状，治疗上可以选择服用一下补中益气丸调理，具体用药请遵医嘱。平时每天有空一定要适当多锻炼身体，帮助改善体质。也可以配合做一下艾灸等物理治疗。

[回答] 考虑是气虚合并气血两虚合并阴虚火旺。可以进行食补和药物治疗。注意休息不要熬夜劳累过度不要紧张焦虑。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻有辅助治疗效果很好的。

[回答] 孩子体质差，和缺乏营养，缺乏锻炼，缺乏微量元素等都有很大的关系，平时饮食要全面均衡，肉蛋奶蔬菜水果全都要吃，不要挑食，同时让孩子适当的运动，锻炼身体。

[回答] 注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。

[回答] 宝宝体质差分先天与后天原因。若为早产儿或出生时先天不足，体质差易引起家长重视。如后天脾胃差引起，应积极调理，包括日常饮食或病后调理都要重视。中医认为脾胃，包括整个消化系统，而非单指某个脏器。平时应少量多餐，特别是小朋友，不能暴饮暴食，平时多喝水，食用易消化的食物，保持大便通畅，养成良好的饮食、作息习惯。

[回答] 食有节，起居有常，不妄作劳，是说要按时饮食，不要暴饮暴食。起居有常，就是讲按时作息时间，不要通宵达旦熬夜，这样生活对身体不利。

[回答] 在空气清新的公园内、树下、水边进行。每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每一次约200下。每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心。

[回答] 你好，和儿子体质差，往往考虑跟孩子的饮食不当有很大的关系，如果出现偏食挑食，就有可能造成营养不良，在平时如果没有锻炼身体，也会导致体质相对比较弱，所以饮食要全面，多样化，不要挑食偏食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，每天要保证睡眠充足，避免熬夜，适当的锻炼身体，这样才能使体质慢慢的强壮起来

[回答] 可以按摩一下头部，泡泡热水澡等来促进血液循环，对改善睡眠质量也有一定的好处。不要过于焦虑、紧张，不要有太大的压力，可以在白天的时候多参加一些户外活动，转移一下自己的注意力。另外在晚上睡觉前注意不要过于兴奋，不要有剧烈的活动。