如果是各种病理因素导致的病理性低血压，比如严重感染，心力衰竭，过敏，失水，失血引起的循环血量减少等，食物是解决不了问题的，需要药物治疗。如果是体质性低血压，要注意均衡营养，平时适当增加优质蛋白类食品的摄入，比如鸡蛋，牛奶，牛肉，鱼等，每天早晨喝点淡淡的咸水，口味适当重些，尽量少吃芹菜，山楂，苦瓜，洋葱等，加强锻炼，提高身体素质。