牛油果营养丰富，其中含有丰富的微量元素与维生素，对于一岁的宝宝来说，是非常适合使用的，除了牛油果以外一些其他的水果比如说苹果，桔子，香蕉等都含有丰富的维生素C以及一些电解质，对于宝宝来说都是很适合的，建议平时把水果榨成果汁给孩子使用，相对来说更容易消化和吸收。除此以外，对于芒果，榴莲等个别水果，不建议孩子食用，容易造成过敏性反应。