[回答] 卵巢保养方法就是必须每天保证充足的睡眠。如果不能够保证充足的睡眠，经常熬夜或者作息不规律的人，容易引起内分泌失调。内分泌失调会影响卵巢功能，容易导致卵巢功能失调，月经改变。

[回答] 女性做好卵巢保养，一方面有利于使卵巢功能保持正常，维持正常的内分泌功能，使女性体内雌激素和孕激素维持正常水平，促使月经周期有规律。而且卵巢功能正常，还可以分泌足够荷尔蒙女性激素，达到美容养颜等功效，还可以使女性延迟更年期。

[回答] 保养卵巢可以不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。不要过多地摄入盐分。过咸的食物，不利于体内的水分排出。

[回答] 卵巢保养平时可以通过做伸展的运动来保养卵巢。女性的卵巢出现了衰老，很有可能就会导致女性的抵抗能力出现明显的下降，可能还会出现皮肤干燥，脸上皱纹增多，随着年龄的增长，身体内的各种反应机能就会出现各种的缓慢现象，要积极的防止卵巢早衰。

[回答] 不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当锻炼增强体质，多吃些新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅，卵巢药物调理是没有什么作用的，卵巢的衰老属于正常的，出门做好防晒措施，不要使用过多的化妆品。

[回答] 艾灸去眼袋效果可以起到改善的效果，不能够起到根治的目的，效果也不是特别理想的，艾灸可以活血化瘀，也能够促进局部血液循环温经通络。出现眼袋或者是黑眼圈和平时的生活习惯有一定的关系，晚上可以用一些保湿性较强的眼霜，可以得到有效的改善。

[回答] 前列腺炎是由于前列腺受到致病菌感染或某些非感染因素刺激而出现的骨盆区域疼痛或不适、排尿异常等临床表现。艾灸，直接或间接施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到防病治病和养生保健目的的一种方法。艾灸对前列腺炎有缓解症状和保健的作用，但是关键还是需要中药对症调理才能从根本解决问题。

[回答] 养成好生活习惯，适当锻炼增强体质，保持大便通畅，对保养卵巢是有一定好处的。和谐的性生活能愉快，消除孤独感，缓解心理压力，增加对生活的信心，有利于维持内分泌功能的平衡。

[回答] 对卵巢功能好的如鱼、虾、蛋、奶、豆类等，还要早睡早起，要加强运动，不要熬夜，这是预防卵巢早衰都有很好的作用。要注意防止生殖系统感染、防止精神过度紧张、防止过多的生殖伤害，如果雌激素水平偏低的话，可以适当补充豆制品。

[回答] 卵巢在女性的生活中是至关重要的。在饮食上要注意多吃豆类，奶类，蛋类等高蛋白的食物，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻油炸的刺激性食物，这些食物对卵巢的功能有一定的损害，所以尽量不要食用。在生活中注意不要熬夜，不要饮酒吸烟，生活规律，多运动，注意控制体重，不要过于肥胖。