[回答] 植物雌激素作用是植物中具有弱雌激素作用的化合物。其通过与甾体雌激素受体以低亲和度结合而发挥弱的雌激素样效应。植物雌激素的分子结构与哺乳动物雌激素结构相似，是一类具有类似动物雌激素生物活性的植物成分，对激素相关疾病有广泛作用。

[回答] 黄豆和豆制品中含有大量的植物的雌激素，具有平衡体内雌激素的作用，可以多喝豆浆。另外新鲜的蜂王浆，亚麻籽，谷类，还有葵花籽儿以及芝麻，洋葱，葡萄酒，花生酱等食物也含有一定量的植物雌激素。

[回答] 植物雌激素首先能促进子宫肌细胞的增生、肥大，从而使肌层增厚，还能够维持子宫的发育，并能增加子宫平滑肌对缩宫素的敏感性。对子宫内膜，还可以使内膜和腺体呈周期性的增生、修复，所以女性卵巢内分泌功能正常的情况下，才能够周期性的月经来潮。

[回答] 植物雌激素就是指含有微量植物激素的植物。含有植物雌激素的食物有很多，如豆类、小麦，还有许多滋补的药材也能补充植物雌激素，而其中当属豆类植物中含有的雌激素最多。

[回答] 含雌激素高的食物可以适当的吃一些豆制品或者是香菇牛奶。如果身体内缺乏雌性激素，有可能会导致多囊卵巢的发生，平时尽量不要吃一些垃圾食品，要清淡饮食规律饮食，而且要适当的锻炼身体，增强自身的抵抗能力，同时要定期检查身体，排除一些疾病的发生。

[回答] 植物雌激素是指来自植物的激素，植物雌激素如何使用的话一般很容易被人体吸收，对于补充人体内的雌激素有很好的作用。如果雌激素水平出现异常，很有可能会导致出现月经不调的情况，而且还有可能会影响到正常的怀孕，但是在补充激素的时候，一定要遵医嘱。

[回答] 含雌激素的食物主要有黄豆和黑豆，含有丰富的植物雌激素，女性经常使用可以有效预防乳腺癌等疾病。其次，在谷类食物以及鱼虾、芝麻、动物内脏、花生，坚果和葵花籽等食物中，都含有大量的雌激素。另外蜂蜜中也含有大量植物雌激素。

[回答] 含有雌激素的食物有很多，比如说蜂类的食品，花粉，蜂胶蜂王浆，蜂蜜等等，都含有天然的雌激素，女性平时口服具有美容养颜的作用，此外它含有丰富的维生素以及矿物质，可以改善女性的机体抵抗力。

[回答] 女性如果体内的雌激素水平缺乏，雄激素水平过高可能导致毛发增多，经量过少，不孕不育，在豆类食物，以及蜂王浆等食物中可能含有较多的雌激素，对于改善雌激素水平较少的情况可能具有一定的帮助。

[回答] 日常生活中所喝的新鲜豆浆，新鲜豆浆中含有大量的大豆异黄酮，也就是那天然的雌性激素，可以补充丢失的雌性激素。蜂王浆，含有动物性雌性激素，对女性补充雌激素，也是比较好的食物。另外、还有黑豆、花生、蜂蜜等，都可以补充雌性激素。