[回答] 晚上睡觉经常醒来这是由于无法进入深度睡眠睡眠质量不高，因此，可以在睡前服用一些食物来改善睡眠质量，小米在所有谷物中，小米含色氨酸丰富，此外小米还含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感。

[回答] 这是一种正常的生理反应，不是属于病态。人在入睡的时候，会全身肌肉极度放松，醒来的时候虽然大脑已经清醒，但是周身的肌肉还不能完全恢复紧张状态，所以就会感觉到松软无力，一般活动一下就好了。

[回答] 如果只是偶尔的出现一次症状，多考虑与睡眠姿势不正确有关，可以进行适当的按摩，热敷，活动身体等促进恢复。如果长期出现这种症状，就应该到医院就诊，进行适当的检查，明确诊断后规范治疗。

[回答] 可能是一天劳累过度导致的，腿部肌肉过于疲惫导致血液循环不流通，肌肉承受的压力太大。可能是外伤导致的疼痛，要去医院进行一系列的检查，以免带来肌肉发炎。

[回答] 多喝开水。喝开水可令气体排出体外，如果大肠内堆积粪便过多而没有排出，胀气也会加重，这时就应喝足够的水份，帮助排便，就可令胀气消除，尽量不要喝碳酸饮料，这些饮料反而会令肚子积聚更多的气体。

[回答] 晚上起来腰痛一般是晚上睡觉着凉所导致的。因为在晚上睡觉的时候，可能没有盖好被子，腰背部受凉。因为腰背部有腰筋膜，这个筋膜负责腰部供血。

[回答] 晚上睡觉半夜经常醒来是睡眠障碍，睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关。

[回答] 晚上睡觉胳膊麻木醒来去医院骨科检查一下颈椎CT，对症治疗。好好休息，不要熬夜劳累，适当活动，清淡饮食。如果是颈椎引起的，就要治疗颈椎病，中医认为多是考虑与气血不足或者是痰湿瘀血阻络有关系的。

[回答] 在晚上的时候，像我们就会偶尔的抽动或抖动是因为正处于睡眠的“快速动眼期”，是伴随着“快速动眼期”的睡眠发生的一种正常现象。就像你睡梦中做梦的时候也会偶尔抽搐一下，但是也不止这一种因素引起的抽搐，就比如说睡觉时出现抽搐症状，考虑缺钙导致的症状表现。也有可能是急性心脏缺血损伤所致。影响肢体功能状态。如果想要确诊的话，就得必须到医院做一个全面的检查，让对症下药。

[回答] 晚上睡觉醒来口苦服用一些促进肠胃消化的药物好一些，睡觉醒来口苦有可能是由于肠胃功能消化不好引起的，或者是肠胃功能紊乱的原因，但是也不排除有肝胆功能异常的症状，比如有胆囊炎或者是有胆结石的症状。要规律饮食清淡饮食，避免吃一些辛辣的食物。