[回答] 早上吃碗清淡的小米粥，吃些馒头，不要空腹喝牛奶。如果胃功能不好，消化动力不足，早上起来可以吃一些容易消化的半流质食物，例如说，燕麦粥，小米粥等等，比较养胃。注意不要吃生冷辛辣刺激的食物。

[回答] 早餐要吃热食才比较养胃。从中医的角度讲，胃除了本身容器之外，还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力等。早餐可以吃热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆浆、面线糊等等；再搭配蔬菜、水果、三明治；适量的蛋白质和脂肪，如鸡蛋豆制品、瘦肉、花生等对胃是比较好的。

[回答] 养胃吃一些小米粥比较好，因为小米粥的性质比较温和，而且还能够起到很好的养胃作用，并且小米粥比较好消化，不容易给胃部增加负担。胃不好的人平时要减少一些油腻食物的食物，多吃一些容易消化的养胃食物，而且在平时要避免暴饮暴食，要细嚼慢咽。

[回答] 养胃可以喝点小米粥，豆腐等软性食物，另外每天早上起来空腹吃七八个生花生，坚持一段时间会有意想不到的效果的，另外喝点纯牛奶对胃也是有好处的，感觉会使胃里生成一层保护膜一样，胃不好重在养。

[回答] 胃不好的人可以食用山药。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。

[回答] 早上空腹吃小米粥，八宝粥，软面条等食物养胃，也可以吃一些银耳，莲子，菠菜，大豆，大枣，豆制品等，早上不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，不要空腹喝牛奶，也可以早上空腹喝一杯蜂蜜水，当得了胃病的时候三分靠药物七分靠养，要少吃一些辣椒。

[回答] 早上可以喝豆浆，豆浆富含蛋白质和纤维素等营养元素，可以防止肥胖。早上可以喝牛奶，牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷等微量元素。能够调节钙的代谢，维持血清钙浓度。早上可以吃鸡蛋，鸡蛋中含有蛋白质和氨基酸。早上可以吃全麦面包，含有丰富的粗纤维。

[回答] 早上起来可以吃一些容易消化的半流质食物，比如燕麦粥，小米粥等等，比较养胃。早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉的食物。要吃有营养的食物，忌生冷食物。

[回答] 粥是非常养胃的，一般胃不好的人不要吃太硬的食物，可以用小米、山药、枸杞子、莲子煮成粥，还可以依据个人口味放入虾米，煮出来的粥不仅营养价值高还可以美容养颜对于胃肠道的消化和分泌效果都是很好的，南瓜性温，味甘，可以煮南瓜粥吃比较好，胃不好的人不要吃油腻辛辣一系列有刺激性的东西，平时多吃水果蔬菜多喝水，平时多补充维生素，养胃的食物还有一些谷物类的食物。

[回答] 夏天的时候可以多喝一些小米粥或者是白米粥还有南瓜粥等都具有很好的养胃效果。夏天的时候可以适当的喝一些绿豆汤，绿豆汤具有很好的清热解暑和预防中暑的效果，也可以多使用绿豆薏仁米汤，具有养胃的作用而且还可以将体内湿气排出的效果。