[回答] 长期不注意用眼卫生和用眼习惯导致的。首先尽量避免长期接触手机，电脑给眼睛适当放松，可以在医生指导下外用眼药水来治疗，可以配合，局部按摩或者中医针灸治疗效果不错。

[回答] 眼睛不舒服，犯困多考虑是睡眠时间缺乏引起的，建议尽量的多休息，平时不要过度劳累，不要熬夜。如果症状不改善的话，建议医院眼科检查就诊。肯是否存在眼部的疾病。平时注意用眼时间，看电子产品半小时左右休息一下，多做一些户外活动。勤洗手，少揉眼。

[回答] 眼睛疲劳可以看书或看电脑的时候，应该多转动眼球，多运动。可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。

[回答] 过度疲劳可以改善不良的生活习惯来恢复。日常生活中不要长时间的过于劳累，要做到早睡早起，每天睡觉8个小时到10个小时，肾精亏虚或者是气虚的时候会出现过度疲劳的症状，在治疗的时候要积极的补充身体内的营养，多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物。

[回答] 眼睛干涩疲劳可以用冷敷和热敷的方式来缓解，从而促进眼部的血液循环，因为眼睛干涩属于燥邪，用眼睛过多使之不能得到充分的营养造成的疲劳。

[回答] 大脑过度疲劳一般主要是由于出现了神经功能的疾病所导致的，主要是通过一些按摩的方法来进行缓解。大脑容易疲劳的情况一定要适当的增加下头部的按摩，而且一定要保持良好的睡眠质量，睡眠质量不好有可能会引起出现容易疲劳的情况发生，一定要注意合理的休息。

[回答] 过度疲劳是指由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重导致精疲力竭的亚健康状态，它最大的隐患是引起身体潜藏的疾病急速恶化，比如导致高血压等基础疾病恶化引发脑血管病或者心血管病等急性循环器官障碍，甚至出现致命的症状，这种长期慢性疲劳后诱发的猝死也就是过劳死。

[回答] 眼睛特别累眼睛疲劳眼时多是由于平时不注意用眼导致的。眼疲劳时可适当的给眼部进行按摩，或使用抗疲劳的眼药水进行治疗。平时多注意休息，避免用眼过度，多吃明目的食物，如蓝莓等。

[回答] 眼睛出现疲劳干涩，是长时间近距离用眼，导致眼睛周围血液循环变差，瞬目减少泪液蒸发快引起的。干眼症或者慢性结膜炎、角膜炎、慢性青光眼等疾病，也会造成眼睛干涩疲劳。

[回答] 应保持卧室的安静，营造一个舒适的睡眠的环境，避免长时间看电脑，另外适当的进行下室外的活动，用上一些眼药水来滴眼。经常眨眼，可以减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，切忌“目不转睛”。睡眠充足，不熬夜，多喝水，多吃各种水果。