[回答] 要夫妻双方共同的努力来确保自己的身体健康，才可以生育出一个健康的宝宝。男方一定注意不能喝酒，饮食要健康，不要有暴饮暴食的习惯，女方的同时也要注意控制自己的体重，不要让自己太过于肥胖，因为如果体重超标的话，也可能会造成妊娠期的并发症的发生，当然也不能让自己身体太瘦以至于营养不良这些都会影响胎儿。

[回答] 备孕的时间需要根据夫妻双方的个人情况来进行确定，大多数的备孕时间是在三个月至六个月左右，由于每一个人的体质不同，身体状况不同，所以选择避孕的时间也完全不一样。

[回答] 备孕能打乙肝疫苗，注射乙肝疫苗可以有效的预防自己被感染上乙肝病毒。乙肝病毒通常可以通过性生活传播或者是血液传播，也可以通过母婴传播，因此一定要及时的注射疫苗，同时还要避免发生一些高危的性生活，或者是接触陌生人的血液，以免感染上病毒。

[回答] 在备孕期间是可以注射乙肝疫苗的，乙肝疫苗对备孕和怀孕都是没有影响的，可以放心注射，在备孕期间要注意尽量保护自己不要感冒生病，适当的补充维生素和叶酸，多进行锻炼可以增加卵子的质量，在排卵期同房怀孕几率更高。

[回答] 备孕的年轻女性，优生四项的检查，优生四项包括风疹病毒、疱疹病毒、巨细胞病毒和弓形虫的检查，肝肾功能的检查、血常规、血型，男性要行肝肾功能的检查、精液常规的检查等等。

[回答] 如果是备孕期，明确未怀孕，可以正常打HPV疫苗，打完疫苗三个月后，可以怀孕，不受影响。如果已经明确怀孕，不要打HPV疫苗，备孕期间一定要行相关检查，确定没有怀孕以后再打。

[回答] 备孕需要检查检查，子宫附件B超，白带常规，肝肾功能，乙肝两对半及丙肝，梅毒，心电图。孕前夫妻双方还需要查精子卵子成活度。

[回答] 备孕需要检查的项目有血常规、尿常规、大便常规、B超、心电图、艾滋病筛查、梅毒筛查、性激素六项检查、甲状腺功能化验、肝功能、肾功能，还有致畸五项的化验，另外，还要检查白带常规、心电图。

[回答] 为了能够优生优育，女性在备孕期间要检查激素六项，孕前检查的项目主要包括有激素六项以及子宫附件彩超，在备孕时查激素六项，要在月经2-3天空腹抽血进行检查，检查激素六项时不能熬夜，同时要绝对空腹。

[回答] 男士备孕要多运动。要培养有活力、有质量的精子，运动是十分重要的。运动不仅可以保持健康的体魄，还是有效的减压方式，更是怀上健康宝宝的先决条件。男性的力量感和速度感更强，适合的运动也更多。如跑步、篮球、壁球、游泳、俯卧撑、哑铃、单双杠运动等。